#Порада_вихідного: Будьте вдячними собі

Часто ми забуваємо зупинитися та подякувати собі за зусилля, які докладаємо щодня. А дарма! Вдячність до себе — це основа любові до життя та джерело внутрішньої сили.

Ось за що ви можете подякувати собі:

🔘За сміливість приймати рішення, навіть коли було страшно.
🔘За витримку в складні моменти. Ви залишалися сильними.
🔘За турботу про себе: кожна прогулянка, чашка чаю чи відпочинок — це ваш вибір про себе дбати.
🔘За прогрес: навіть якщо він здається повільним, ви рухаєтесь уперед.

Погляньте в дзеркало та скажіть собі: "Я молодець і вдячний/вдячна собі за все!"

Цінуйте себе — ви цього варті❤️

#натхнення #психологія

Запропонувати допис📩
Здоров‘я та краса | Підписатись✅