Психологія стосунків ♀♂ Сексологія

​​Оргазм без проникнення

📌 Взаємна мастурбація
Це не просто сміливо, це очманіти як сміливо, тому спочатку обговоріть, наскільки ви готові оголитися один перед одним до такого ступеня.

📌 Раббінг
Рабінг — варіант для жінок, можна тертися вагиною про будь-яку частину тіла партнера.

📌 Масаж йоні та лінгаму
Можна подумати, що масаж дуже близький до мастурбації. Різниця в тому, що масаж йоні та лінгаму — частина давньоіндійської філософії, вони мають свою техніку та сакральний зміст.

📌 Оральні пестощі
Це та ж зовнішня стимуляція геніталій, тільки м'якіша і особистіша — оральний секс часто потребує більшої довіри, ніж класика.

📌 Секстинг
Зазвичай до секстингу вдаються під час стосунків на відстані, але це класна практика, щоб просто розбавити нудні будні. Одна гаряча смс, а настрій до кінця дня вже інший.
#секс

​​

Трапляється так, що один із партнерів продовжує залишатися у стосунках, але фактично не виявляє до них активного інтересу.

📌 Насправді він уже дійшов висновку, що кохання згасло, і сподівається, що ви самі втомитеся від такого ставлення і ухвалите рішення піти, тим самим знявши з нього відповідальність.

Як визначити, що подібне відбувається у вашій парі?

📌 Партнер став емоційно недоступним
📌 Уникає обговорення конфліктів
📌 Ви не відчуваєте тепла та ніжності у стосунках
📌 Партнер зосереджений виключно на собі

Постарайтеся створити атмосферу «безпеки», щоб кожен міг висловити свої думки.
#стосунки

​​- Секс - це те, що відбувається між двома людьми, що люблять один одного.

- Або між двома людьми, які люблять секс.

(З сексом завжди можливі варіанти)

​​Коли людина відчуває, що її розлюбили, це може сильно похитнути впевненість та змусити сумніватися у собі.

Якщо ви переживаєте подібне, ось кілька рекомендацій, які можуть допомогти👇

📌 Зосередьтеся на собі. У моменти сумнівів та болю важливо згадати, що ваша справжня підтримка усередині вас. Переключіть увагу зі стосунків на свої власні цілі, захоплення та мрії.

📌 Дайте собі можливість відчути. Проживання емоцій: біль, агресія чи полегшення — важливий етап. Не поспішайте забувати про те, що ви пережили.

#стосунки

​​Чи важливий зоровий контакт під час сексу❓

Згадайте момент, коли ви з кимось випадково перетинаєтесь поглядом. Незримий зв'язок відчутний миттєво, і комусь стає ніяково від контакту, а хтось навпаки бачить у цьому елемент флірту і насолоджується процесом. Якщо дивитися один одному в очі під час сексу, відчуття ті самі.

📌 Це перший плюс на користь відкритих очей. Він дозволяє синхронізуватися під настрій партнера і досягти близькості. У відповіді за це лімбічна система, яка активується на момент зорового контакту.

📌 Хтось наділяє зоровий контакт особливим символізмом: наприклад, дія сама по собі прирівнюється до романтичного жесту. А якщо партнер не витримує погляду, то підозрюють у цьому негатив. Для таких людей погляд віч-на-віч — це щось на сакральному.

📌 Фішка закритих очей в іншому — темрява дозволяє більше сфокусуватися на сенсориці. Так ми обмежуємо одне із джерел сприйняття, але натомість загострюємо інші відчуття: слуху, смаку, нюху чи дотику.

📌 Під час сексу ми опиняємось голими у всіх сенсах, так що дивитися в очі може бути сором'язливим. Навпаки, закривши їх, ми створюємо безпечний простір, в якому можна заспокоїтися.

А де баланс між двома крайнощами? Відповідь як завжди можна знайти у діалозі. Обговоріть із партнером, як йому більше подобається і які емоції він відчуває в тому й іншому випадку. Можливо, причина, чому йому до смаку дивитись у вічі, надихне і вас. Спробуйте різні ситуації та способи.

#секс #сексологія

​​У здорових стосунках люди👇

📌 Щиро цікавляться життям одне одного

Кожен залучений до того, що робить партнера щасливим та радіє його успіхам.

📌 З повагою ставляться до вразливостей

Розуміють, що у кожного є слабкі місця і не використовують їх для маніпуляцій, а навпаки, оберігають і підтримують

📌 Чесно розподіляють обов'язки

Намагаються, щоб ніхто не почував себе перевантаженим чи недооціненим

📌 Відкриті один з одним

Не брешуть, не приховують проблем, не замовчують конфлікти, а обговорюють і вирішують усе, що їх хвилює, разом.
#стосунки

​​Кохання нічого не знає про сором'язливість.

Оноре де Бальзак

​​Чи знаєте ви, що компліменти дуже важливі у стосунках❓

📌 Згідно з дослідженням, 92% пар, які регулярно обмінюються компліментами, відчувають щастя та задоволення.

📌 Коли ми робимо компліменти своєму партнеру, ми виявляємо визнання та подяку. Це увага, яка має величезне значення!

📌 Саме це робить наші стосунки унікальними. Компліменти можуть стати тією чарівною іскрою, яка підтримує пристрасть та романтику.

📌 Дайте вашому партнеру зрозуміти, наскільки він важливий та унікальний для вас. Турбота та увага — ось що робить наші стосунки по-справжньому щасливими.

📝 А ви часто говорите компліменти одне одному?
#стосунки

​​Щастя у шлюбі не з'являється саме по собі

☝️ Успішний шлюб вимагає постійних зусиль та уваги. У повсякденному житті дрібниці відіграють важливу роль. Ніколи не пізно триматися за руки, щодня говорити «Я тебе кохаю» і не лягати спати у сварках.

📌 Кохання та турбота повинні супроводжувати вас не тільки в перші роки спільного життя, а й протягом усього шляху разом.
#стосунки

​​Складові пристрасного сексу👇

📌 Знаходьтеся в моменті
Потрібно постаратися не відволікатися думками на щось інше, крім власних відчуттів та дотику тіла партнера.

📌 Будьте впевнені
У своїх бажаннях, діях та словах. По суті, це проста чесність по відношенню до себе і партнера. Потрібно ділитися способами, які принесуть задоволення вам, а також без сорому приймати прохання партнера.

📌 Створіть емоційний зв'язок
Це важлива частина того, чого ми хочемо від стосунків та сексу. Пристрасний секс — це відчуття, що тебе хочуть і вибирають таким, який ти є. І окрім фізичних проявів це бажання є на підсвідомості — достатньо відчувати, що партнер вас знає та розуміє.

📌 Піймайте настрій
Правильна атмосфера допомагає відчути себе розслабленим та відкритим для сексуальної гри. Плюс це показує ваше ставлення до процесу: наприклад, якщо ви постаралися створити атмосферу, це говорить про вашу турботу про партнера і важливість сексу з ним. Це той самий контекст, який потрібний багатьом дівчатам для збудження.

📌 Фліртуйте
Флірт — відмінний спосіб викликати бажання та пристрасть. Як то кажуть, іноді очікування поцілунку солодше, ніж сам поцілунок.

📌 Висловлюйте свою потребу один в одному
Є багато різних способів: від прямого освідчення в коханні до компліментів.

📌 Стогони під час сексу
Зітхання активують ту частину мозку, яка відповідає за збудження. До того ж вони дають партнеру важливий зворотний зв'язок про те, що вам подобається.
#секс #стосунки

​​Жодні стосунки не можуть досягти рівня, на якому не буде проблем.

Якщо ж ви бачите стосунки, в яких немає проблем, це означає, що стосунків більше немає.

Ошо

​​Вірність у стосунках

Ми часто розглядаємо поняття вірність надто спрощено, вважаючи, що достатньо просто не зраджувати.

📌 Однак, вірність означає присутність поряд у важкі часи, коли всі інші відвернулися. Це здатність зрозуміти, коли інші не в змозі. Це підтримка, навіть
коли ваші сили закінчуються.

📌 Вірність полягає в тому, щоб дати мудру пораду, але також вміти вчасно промовчати. Це здатність відчувати та усвідомлювати біль іншої особи.

📌 Вірність — це говорити правду, залишатися щирим та чесним, навіть коли це здається неймовірно важким.

📌 Вірність — це не просто фізична присутність, це глибокий зв'язок. Це розуміння серця та душі іншої людини.

Погоджуєтеся?
#стосунки

​​Прийміть одне одного такими, якими ви є

Прийняття партнерів такими, якими вони є, створює атмосферу довіри та поваги у стосунках. Це дозволяє нам бути впевненими в тому, що нас люблять і приймають саме такими, якими ми є насправді. Усвідомлюючи це, ми можемо бути відкритими та щирими, не побоюючись нерозуміння.

📌 Намагайтеся проявляти більше терпимості та відкритості одне до одного. Цінуйте свої відмінності, адже вони роблять нас більш багатогранними та цікавими. Не забувайте, що прийняття одне одного — це один із важливих аспектів для побудови щасливих та довговірливих стосунків.

А ви приймаєте свого партнера таким, яким він є?
#стосунки

​​А у вас часто співпадає?😀

​​Як говорити з партнером про купівлю секс-іграшок

Дослідження показують, що пари, задоволені сексуальним життям, люблять іграшки у спальні. Але чоловіки нерідко протестують проти суперників, а жінки часом навіть запропонувати бояться. Як же зважитися на такий експеримент?

📌 Не треба розпочинати розмову з прямої та агресивної пропозиції. Скажіть, що ви дуже задоволені стосунками і добре почуваєтеся поряд із вашим партнером. І що є ідея зробити ваше дозвілля ще веселішим і захоплюючим.

📌 Заспокойте його/її Переконайтеся, що секс-іграшка не підміна понять і не є загрозою вашої близькості.

📌 Підкресліть, що іграшка – це додаток
Це спосіб збільшити насолоду для вас обох!

📌 Виберіть іграшку разом
Не потрібно відразу купувати величезний фалоімітатор, досить маленький вібратора. З часом можна поступово розширити колекцію.

🖍 А як у вас у парі вперше з'явилася іграшка? Хто був ініціатором?

​​Які причини сексуальної залежності❓

📌 Травматичний досвід
📌 Інші залежності
📌 Проблеми у стосунках
📌 Психічні та інші захворювання
📌 Соціальні фактори
📌 Низька самооцінка

Чим може зашкодити сексуальна залежність❓

🔸 Погіршення якості життя
Страждають особисті, соціальні та професійні стосунки. Людина часто нехтує безпекою і займається незахищеним сексом. Підвищується ймовірність зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом. Працездатність падає, тому що людина не може зосередитися на своїх завданнях.

🔸 Депресивні стани
Депресія може призводити до суїцидальних настроїв. З'являється бажання порушити закон, наприклад зайнятися сексом у недозволеному місці.

🔸 Погіршення здоров'я
Занадто часті заняття сексом впливають на серцево-судинну систему.

🔸 Агресивна поведінка
Агресія сексоголіка може бути спрямована як на людей, які оточують його, так і на самого себе.