Звідки береться бажання драматизувати❓
Багато людей можуть бути схильні до драматизації у своїх реакціях з різних причин. І ось деякі з них:
🔹 Емоційність
Наша емоційність складається з великої кількості факторів – від генетики до психологічних травм. Деякі з таких зв'язків можуть складатися абсолютно несвідомо та існувати всупереч суспільним табу.
🔹 Пригнічені емоції
Іноді драматизм може стати наслідком пригнічених емоцій або хронічного стресу, коли людина довго ігнорує свій стан.
🔹 Нестача навичок обробки емоцій
Буває, що людина не знає, як виражати ту чи іншу емоцію — вона для неї нова, незнайома чи надто складна.
🔹 Когнітивні спотворення
Деякі люди можуть мати схильність до когнітивних спотворень, таких як надмірне узагальнення або фокусування на негативних аспектах. Це може призвести до посиленої драматизації подій.
Багато людей можуть бути схильні до драматизації у своїх реакціях з різних причин. І ось деякі з них:
🔹 Емоційність
Наша емоційність складається з великої кількості факторів – від генетики до психологічних травм. Деякі з таких зв'язків можуть складатися абсолютно несвідомо та існувати всупереч суспільним табу.
🔹 Пригнічені емоції
Іноді драматизм може стати наслідком пригнічених емоцій або хронічного стресу, коли людина довго ігнорує свій стан.
🔹 Нестача навичок обробки емоцій
Буває, що людина не знає, як виражати ту чи іншу емоцію — вона для неї нова, незнайома чи надто складна.
🔹 Когнітивні спотворення
Деякі люди можуть мати схильність до когнітивних спотворень, таких як надмірне узагальнення або фокусування на негативних аспектах. Це може призвести до посиленої драматизації подій.