Существует множество БАДов (биологически активных добавок), которые позиционируются для повышения женского либидо.
*их эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма*
1️⃣ Адаптогены
🔘 Женьшень — улучшает кровообращение и уровень энергии.
🔘 Родиола розовая — помогает справляться со стрессом и усталостью, что может положительно сказаться на либидо.
🔘 Элеутерококк — повышает тонус и общий уровень энергии.
2️⃣ Витамины и минералы
🔘 Витамин D — влияет на гормональный баланс.
🔘 Цинк — важен для синтеза половых гормонов.
🔘 Магний — помогает снизить стресс и улучшить сон.
🔘 Железо — устраняет усталость, вызванную анемией, что положительно сказывается на сексуальной энергии.
3️⃣ Фитоэстрогены
🔘 Красный клевер или семена льна — балансируют уровень эстрогена, особенно полезны при гормональных сбоях.
🔘 Дамиана — растение, традиционно используемое для стимуляции сексуального влечения.
4️⃣ Специальные комплексы, подойдут для женщин и мужчин 🌶️
🔘 Мака перуанская — мощный природный афродизиак, помогает регулировать гормоны.
🔘 L-аргинин — аминокислота, улучшающая кровоток, в том числе к органам малого таза.
🔘 Трибулус террестрис — увеличивает выработку тестостерона, что может положительно сказаться на либидо.
🔘 Ashwagandha (ашваганда) — снижает уровень кортизола, улучшает настроение и сексуальное влечение.
5️⃣ Омега-3 жирные кислоты
• Помогают улучшить кровообращение и баланс гормонов.
6️⃣ Пробиотики
• Поддержание здоровой микрофлоры также может повлиять на уровень энергии и сексуальное желание.
7️⃣ Специфические (комплексные) БАДы
• женские комплексы, разработанные для поддержания гормонального фона и повышения либидо:
🌸 Ultimate Women's Intimate Performance
🌸 Витаминный Либидо- Патч.
🌸 Women’s libido (сейчас недоступен). Состав смотрите ♥️
🌸 Sensual woman .
🌸 For Her .
⬆️ В этих всех комплексных БАДах в составе, фактически, все то, что выше переведено отдельно. Тут уже на ваше усмотрение, хотите отдельно или в 1м БАДе.
Что важно помнить
🔘 Причины снижения либидо могут быть связаны с психологическим состоянием (стресс, усталость), гормональными сбоями, дефицитом сна или питательных веществ.
🔘 Для достижения результата часто требуется комплексный подход: коррекция питания, режима дня и работа с эмоциональным состоянием.
⭕️ Подкаст и статья про либидо и что на него влияет и способы его повысить есть у меня в Закрытом канале ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk
*их эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма*
1️⃣ Адаптогены
🔘 Женьшень — улучшает кровообращение и уровень энергии.
🔘 Родиола розовая — помогает справляться со стрессом и усталостью, что может положительно сказаться на либидо.
🔘 Элеутерококк — повышает тонус и общий уровень энергии.
2️⃣ Витамины и минералы
🔘 Витамин D — влияет на гормональный баланс.
🔘 Цинк — важен для синтеза половых гормонов.
🔘 Магний — помогает снизить стресс и улучшить сон.
🔘 Железо — устраняет усталость, вызванную анемией, что положительно сказывается на сексуальной энергии.
3️⃣ Фитоэстрогены
🔘 Красный клевер или семена льна — балансируют уровень эстрогена, особенно полезны при гормональных сбоях.
🔘 Дамиана — растение, традиционно используемое для стимуляции сексуального влечения.
4️⃣ Специальные комплексы, подойдут для женщин и мужчин 🌶️
🔘 Мака перуанская — мощный природный афродизиак, помогает регулировать гормоны.
🔘 L-аргинин — аминокислота, улучшающая кровоток, в том числе к органам малого таза.
🔘 Трибулус террестрис — увеличивает выработку тестостерона, что может положительно сказаться на либидо.
🔘 Ashwagandha (ашваганда) — снижает уровень кортизола, улучшает настроение и сексуальное влечение.
5️⃣ Омега-3 жирные кислоты
• Помогают улучшить кровообращение и баланс гормонов.
6️⃣ Пробиотики
• Поддержание здоровой микрофлоры также может повлиять на уровень энергии и сексуальное желание.
7️⃣ Специфические (комплексные) БАДы
• женские комплексы, разработанные для поддержания гормонального фона и повышения либидо:
🌸 Ultimate Women's Intimate Performance
🌸 Витаминный Либидо- Патч.
🌸 Women’s libido (сейчас недоступен). Состав смотрите ♥️
🌸 Sensual woman .
🌸 For Her .
⬆️ В этих всех комплексных БАДах в составе, фактически, все то, что выше переведено отдельно. Тут уже на ваше усмотрение, хотите отдельно или в 1м БАДе.
Что важно помнить
🔘 Причины снижения либидо могут быть связаны с психологическим состоянием (стресс, усталость), гормональными сбоями, дефицитом сна или питательных веществ.
🔘 Для достижения результата часто требуется комплексный подход: коррекция питания, режима дня и работа с эмоциональным состоянием.
⭕️ Подкаст и статья про либидо и что на него влияет и способы его повысить есть у меня в Закрытом канале ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk