🔈 НОРМА НАБОРА ВЕСА БЕРЕМЕННОЙ К РОДАМ:

🤍 Ребёнок: 3–4 кг.
🤍 Плацента: 0,5–0,7 кг.
🤍Околоплодные воды: 0,8–1 литр (примерно 1 кг).
Другие «экстра» составляющие веса:
🤍 Матка: около 1–1,2 кг.
Матка увеличивается в размерах примерно в 20 раз за время беременности.
🤍 Увеличенный объём крови: 1,5–2 кг.
Объём крови у беременной увеличивается примерно на 30–50%, чтобы удовлетворять потребности матери и ребёнка.
🤍 Грудь: 0,5–1 кг.
Молочные железы увеличиваются в размерах в процессе подготовки к лактации.
🤍 Увеличение жидкости в организме: 1,5–2 кг.
Умеренная задержка жидкости — это возможная часть беременности.
🤍 Жировые запасы: 2,5–4 кг.
Организм откладывает жир как энергетический резерв для будущих родов и грудного вскармливания.

💋Общий прибавочный вес:

Суммарно «экстра» вес во время беременности составляет 10–15 кг.

💧 Всё остальное, как мы можем понимать, это уже выбор и контролируемый процесс.

🤍 Вот я говорю о том, что полностью признаю тот факт, что я этот выбор просто сделала)