МЕНТАЛЬНІ ПОРАДИ, ЯКІ ОБОВ'ЯЗКОВО ЗМІНЮТЬ ТВОЄ ЖИТТЯ

🆘 Якщо ти відчуваєш ➡️
... що ненавидиш всіх навколо – з'їж що-небудь.
... що всі тебе ненавидять – поспи давше.
... що ти ненавидиш себе – прийми душ.
... що всі ненавидять всіх – вийдіть на вулицю.
... що переповнена думками – запиши їх.
... що прийшло відчуття загубленості і самотності – подзвоніть комусь.
... що застрягла в минулому – почти планувати своє майбутнє, запиши це.
... що тривожно за майбутнє – сфокусуйся на теперішньому.
... що ти недостатньо хороша – перерахуй свої досягнення.
... що нічого не піддається твоєму контролю – організуй щось маленьке.
... що тебе не люблять – зробіть щось добре саме для себе.
... що тебе не розуміють – виражайся творчо.
... що ти знаходишся у неспокої – прогуляйся.
... що ти на межі та хочеш здатися – згадай час, коли ти досягла успіху.
... що ти відчуваєшь себе невидимою – допомоги комусь, хто цього потребує.
... що ти відчуваєш надмірний тиск – зробіть просту справу, яка приносить тобі задоволення.