Доброго ранку! А сьогодні в моєму "календарі свят на кожен день" - "День надування щік – зроби вдих, надуй щоки, наче ти ховрашок, а потім з дуже повільним видихом здувай. Уявляй, що вся напруга, те, що «заховалось за щоки» та «за груди» поступово виходить".
Нехай всередині та зовні буде легко та безпечно!
Доброго дня! ❤️
#натхнення
@stijkist Світлана Ройз