Помилки в тайм-менеджменті і як їх уникнути
Тайм-менеджмент — це не про роботу 24/7, а про вміння працювати розумніше! Ось кілька типових помилок та лайфхаків, як їх виправити:
1. Немає чітких цілей
Ти не знаєш, чого прагнеш — витрачаєш час даремно.
Лайфхак: Став SMART-цілі — конкретні, вимірні та реальні.
2. Забагато завдань
Береш на себе все, а потім не встигаєш нічого.
Лайфхак: Делегуй.
3. Постійні відволікання
Телефон пінгує щохвилини — фокус руйнується.
Лайфхак: Встанови тайм-блоки для роботи без перерв.
4. Ігнорування відпочинку
Працюєш на максимум, забуваючи про перерви — емоційне вигорання близько.
Лайфхак: Спробуй техніку Pomodoro — працюй 25 хвилин, потім коротка перерва.
5. Не аналізуєш успіхи
Робиш все, але не аналізуєш, що працює, а що ні.
Лайфхак: Раз на тиждень підбивай підсумки — це допоможе покращувати планування.
🗂️
Тайм-менеджмент — це про баланс. Правильний підхід дозволить встигати більше і не вигорати!