🥣 Варіанти ПХ вечерь на вибір
🍗1 варіант:
Яйце варене, філе індички 150 г
Листя салату, капуста з морквою 120 г
🥚2 варіант:
Яйце варене, картопля 1 шт.
Тунець 1 банка, кукурудза 50 г, помідор 1 шт.
🥗3 варіант:
Салат з огірків 2 шт., помідорів 2 шт, цибулі 1/2 шт.
Тунець 1 банка
🐟4 варіант:
Філе хека 150 г, лайм 2 часточки
Тушковані овочі 200 г
Формула схуднення☺️
🍗1 варіант:
Яйце варене, філе індички 150 г
Листя салату, капуста з морквою 120 г
🥚2 варіант:
Яйце варене, картопля 1 шт.
Тунець 1 банка, кукурудза 50 г, помідор 1 шт.
🥗3 варіант:
Салат з огірків 2 шт., помідорів 2 шт, цибулі 1/2 шт.
Тунець 1 банка
🐟4 варіант:
Філе хека 150 г, лайм 2 часточки
Тушковані овочі 200 г
Формула схуднення☺️