![](https://static35.tgcnt.ru/posts/_0/06/0618e62d85653702b3baf5c27509ebc9.jpg)
🤩Спати без одягу корисніше
🔺Низька температура тіла під час сну сприяє прискоренню метаболізму.
🔺Все тому, що організм активує більше бурої жирової тканини, що виробляє тепло. Цей процес забезпечує спалювання калорій та допомагає активніше худнути.
🔺Сон без одягу також покращує кровообіг, що корисно для серця та м'язів.
🔺Крім того, це підвищує рівень гормону росту та мелатоніну, які уповільнюють руйнівні процеси в організмі.
👩⚕️Лікарська таємниця
🔺Низька температура тіла під час сну сприяє прискоренню метаболізму.
🔺Все тому, що організм активує більше бурої жирової тканини, що виробляє тепло. Цей процес забезпечує спалювання калорій та допомагає активніше худнути.
🔺Сон без одягу також покращує кровообіг, що корисно для серця та м'язів.
🔺Крім того, це підвищує рівень гормону росту та мелатоніну, які уповільнюють руйнівні процеси в організмі.
👩⚕️Лікарська таємниця