Щоденні порції кисломолочних продуктів для здоров’я
☝️ Споживання однієї-двох порцій кисломолочних продуктів щодня забезпечує кальцій, біфідо- та лактобактерії, а також якісний білок.
🥛 Одна порція — це склянка кефіру, пачка сиру (до 200 г) або дві столові ложки сметани.
❗️ Обирайте кисломолочні продукти без цукру, адже здоров’я мікрофлори кишечника позитивно впливає на імунітет і ризик розвитку захворювань.
🌿 Здоров'я від природи | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
☝️ Споживання однієї-двох порцій кисломолочних продуктів щодня забезпечує кальцій, біфідо- та лактобактерії, а також якісний білок.
🥛 Одна порція — це склянка кефіру, пачка сиру (до 200 г) або дві столові ложки сметани.
❗️ Обирайте кисломолочні продукти без цукру, адже здоров’я мікрофлори кишечника позитивно впливає на імунітет і ризик розвитку захворювань.
🌿 Здоров'я від природи | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦