🌧 Чому прогулянки у негоду теж корисні?

🔺 Для підтримки оптимального стану здоров'я можна і потрібно гуляти, в тому числі і за умов низької температури та високої вологості.

По-перше, це своєрідне загартовування органів дихання, шкіри, слизових оболонок – адаптація організму до зміни сезону.

По-друге, це фізична активність, яку дуже важливо зберігати, незважаючи на сіре небо та, здавалося б, похмуру погоду.

Став - 👍
та не забудь поділитися з друзями!

😀 СВІТ ПЕНСІОНЕРІВ