Як зміниться життя за 7 днів без цукру 🍬

✅ Здорові нерви
Існує низка досліджень, що підтверджують, що цукор впливає на центри задоволення мозку, змушуючи нас хотіти його ще більше. Є також свідчення того, що зазвичай ми звертаємося до цукру, коли нам сумно та самотньо.

✅ Здорове серце
У людей, які отримують чверть добової калорійності харчування від доданого в їжу та напої цукру, ризик померти від серцево-судинних захворювань утричі вищий, ніж у тих, хто не захоплюється солодким.

Став - 👍 якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!

😀 СВІТ ПЕНСІОНЕРІВ