👇 У спеку корисно вживати кисломолочні продукти
◽️ Кефір, кисле молоко, ряженка та інші кисломолочні напої містять органічні кислоти і чудово втамовують спрагу.
◽️ Вони швидко засвоюються, відновлюють кишкову мікрофлору, приносять потрібні організму білки та тваринні жири у невеликих кількостях.
◽️ Крім того, кисломолочні продукти можуть стати чудовим перекушуванням, коли через спеку зовсім немає апетиту.
Те, що лікар прописав
◽️ Кефір, кисле молоко, ряженка та інші кисломолочні напої містять органічні кислоти і чудово втамовують спрагу.
◽️ Вони швидко засвоюються, відновлюють кишкову мікрофлору, приносять потрібні організму білки та тваринні жири у невеликих кількостях.
◽️ Крім того, кисломолочні продукти можуть стати чудовим перекушуванням, коли через спеку зовсім немає апетиту.
Те, що лікар прописав