Що б не відбувалося навколо, намагайтеся бути подібними до скелі, об яку невтомно б'ються хвилі.

Марк Аврелій говорив, що хвилі приходять і йдуть, вирують і гримлять, але скеля залишається непохитною. Вона терпляче витримує натиск і спокійно спостерігає, як шторми змінюються затишшям... хоча б на мить.

Ця тиша - не зовнішня, вона всередині нас. Саме в ній ми знаходимо справжню силу. Щодня шукайте це затишне місце спокою в самому собі, незважаючи на всі тривоги й метушню зовнішнього світу. Тут, у глибині, ви зможете відмовитися від усього зайвого та знайти стан внутрішньої тиші, куди не проникають жодні бурі.

Пам'ятайте: зовнішній світ може бути хаотичним і неспокійним, але справжній спокій завжди доступний всередині. І саме в цій внутрішній гавані ми можемо стати, як казав Марк Аврелій, тією самою скелею, яка витримує будь-які шторми.