📌 Газлайтінг

Психологічне насилля, в ході якого людину змушують сумніватися у своїй пам'яті та адекватному сприйнятті світу.

Наприклад - розказують неіснуючі події, або ж прививають вигадані спогади про образи. Це викликає невпевненість, а невпевненими людьми легше маніпулювати.

✍️Як з цим боротися: ведіть щоденник, консультуйтеся з друзями, яким на 100% довіряєте.

Якщо ви спіймаєте людину на газлайтінгу - розпрощайтеся з нею раз і назавжди.

Емоційний інтелект ✅