🔄Що робити, якщо нічого не хочеться?

⚪️Перевір своє здоров'я і переконайся в тому, що твій стан не пов'язаний із захворюванням.
⚪️Дай собі час на відпочинок.
⚪️Займайся тільки найнеобхіднішими справами.
⚪️Частіше гуляй на свіжому повітрі.
⚪️На декілька днів - відмовся від соціальних мереж та читання новин.
⚪️Роби те, що приносить тобі задоволення та радість.
⚪️Зміни обстановку і додай щось нове у свої будні.

Головне, навчи себе бути терплячою із самою собою та розумій, що ці періоди тимчасові.

💫 Позитивна Психологія | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦