🥕 Морква: суперпродукт для здоров'я та краси

1. Корисні властивості
• Бета-каротин для зору
• Вітаміни А, С, К, Е
• Антиоксиданти
• Клітковина
• Мінерали

2. Вплив на організм
• Покращення зору
• Зміцнення імунітету
• Здорова шкіра
• Міцні кістки
• Профілактика раку

3. Додаткові переваги
• Корисна для серця
• Нормалізує травлення
• Сприяє схудненню
• Покращує колір обличчя
• Уповільнює старіння

4. Як вживати
• Свіжа в салатах
• У вигляді соку
• Тушкована
• Запечена
• В супах

Корисні поради:
✅ Краще їсти з жирами (олія, сметана)
✅ Зберігати в прохолодному місці
✅ Мити перед вживанням
✅ Молоду моркву можна їсти з бадиллям

⚠️ Добова норма: 1-2 середні морквини

|КАБІНЕТ ЗДОРОВ'Я|