3 совєта, як можна знизити тиск
1️⃣ У першу чергу, потрібно послабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7-10 секунд протягом 2-3 хвилин. Цей легкий прийом може скинути до 30 одиниць артеріального тиску. Якщо мір першої допомоги, спробуйте і інші способи зниження артеріального тиску.
2️⃣ Для швидкого зниження тиску рекомендується використовувати холодну воду. Потрібно підтримувати під струею холодної води руки до передпліч, поплескати в обличчя, змочити бавовняні серветки і прикласти їх до щитовидної залози і сонячного сплетіння.
3️⃣ Якщо прикласти до ступенів ніг на 10 хвилин бавовняно-паперові серветки, які рясно змочені в яблучному оцті, можна знизити артеріальний тиск на 30-40 одиниць.
Очима Лікаря 👩⚕️
1️⃣ У першу чергу, потрібно послабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7-10 секунд протягом 2-3 хвилин. Цей легкий прийом може скинути до 30 одиниць артеріального тиску. Якщо мір першої допомоги, спробуйте і інші способи зниження артеріального тиску.
2️⃣ Для швидкого зниження тиску рекомендується використовувати холодну воду. Потрібно підтримувати під струею холодної води руки до передпліч, поплескати в обличчя, змочити бавовняні серветки і прикласти їх до щитовидної залози і сонячного сплетіння.
3️⃣ Якщо прикласти до ступенів ніг на 10 хвилин бавовняно-паперові серветки, які рясно змочені в яблучному оцті, можна знизити артеріальний тиск на 30-40 одиниць.
Очима Лікаря 👩⚕️