🔖 3 рекомендації для здорового харчування⬇️
💟 Різноманітність: Вживай різні фрукти та овочі.
💟 Помірність: Обмежити споживання солі та цукру.
💟 Баланс: Дотримуйся правильного співвідношення вуглеводів, білків і жирів.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Фітнес | Харчування
💟 Різноманітність: Вживай різні фрукти та овочі.
💟 Помірність: Обмежити споживання солі та цукру.
💟 Баланс: Дотримуйся правильного співвідношення вуглеводів, білків і жирів.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Фітнес | Харчування