"Чим менше їж — тим менше шлунок"
Чи це міф?
Багато хто думає, що голодування або значне скорочення споживаної їжі дозволить зменшити обсяг шлунка.
✅ У дорослих шлунок завжди залишається однакового розміру. Єдиний спосіб зменшити його – це операція.
Голодування або пост не зменшує розмір шлунка, але зменшує кількість їжі, що споживається, змінює активність гормонів голоду і ситості, так що організм відчуває менше почуття голоду.
На пульсі 🩺💊🌡
Чи це міф?
Багато хто думає, що голодування або значне скорочення споживаної їжі дозволить зменшити обсяг шлунка.
✅ У дорослих шлунок завжди залишається однакового розміру. Єдиний спосіб зменшити його – це операція.
Голодування або пост не зменшує розмір шлунка, але зменшує кількість їжі, що споживається, змінює активність гормонів голоду і ситості, так що організм відчуває менше почуття голоду.
На пульсі 🩺💊🌡