Користь насіння чиа

🍃Допомагають у боротьбі з ожирінням, діабетом, проблемами із серцем.
— Покращують колір обличчя та дають енергію.

✅Кладезь вітамінів та корисних речовин.
— Омега-3 – у 8 разів більше ніж у лососі.
— Залізо – у 3 рази більше, ніж у шпинаті.
— Кальцій – у 6 разів більше, ніж у молоці.
— Калій – у 2 рази більше, ніж у бананах.
— Магній – у 15 разів більше, ніж у броколі.
— Білок – у 6 разів більше, ніж у квасолі.
— Клітковина – у 2 рази більша ніж у висівках.

Багаті на антиоксиданти, селен, фосфор, вітаміни А, Д, Е, К, В1, В2, В3.

На пульсі 🩺💊🌡