Дорадо
ІНГРЕДІЄНТИ:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🟢1 шт. дорадо
🟢1 болгарський перець
🟢1 цибуля ріпчаста
🟢1 ст. л. соєвого соусу
🟢1 ст. л. зернової гірчиці
🟢1 ст. л. рослинної олії
🟢сіль, перець, спеції за смаком
ПРИГОТУВАННЯ:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
1. Перець і цибулю нарізати, полити олією та запікати в духовці близько 20 хвилин.
2. Запечені овочі подрібнити блендером, додавши гірчицю, олію та соєвий соус.
3. Дорадо натерти сіллю, перцем і маринадом з овочів. Залишити маринуватися на 30 хвилин.
4. Випікати рибу в духовці, розігрітій до 180°C, разом з улюбленими овочами близько 20 хвилин.
Сподобався рецепт - тисніть❤️ та діліться з друзями✨
Смачного🤗
Проста кулінарія | РЕЦЕПТИ📝
Це ніжна та ароматна рибка, яка дарує відчуття свята навіть у будній день✨
ІНГРЕДІЄНТИ:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🟢1 шт. дорадо
🟢1 болгарський перець
🟢1 цибуля ріпчаста
🟢1 ст. л. соєвого соусу
🟢1 ст. л. зернової гірчиці
🟢1 ст. л. рослинної олії
🟢сіль, перець, спеції за смаком
ПРИГОТУВАННЯ:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
1. Перець і цибулю нарізати, полити олією та запікати в духовці близько 20 хвилин.
2. Запечені овочі подрібнити блендером, додавши гірчицю, олію та соєвий соус.
3. Дорадо натерти сіллю, перцем і маринадом з овочів. Залишити маринуватися на 30 хвилин.
4. Випікати рибу в духовці, розігрітій до 180°C, разом з улюбленими овочами близько 20 хвилин.
Сподобався рецепт - тисніть❤️ та діліться з друзями✨
Смачного🤗
Проста кулінарія | РЕЦЕПТИ📝