Два найгірші продукти для вечері, які заважають схуднути
Дані продукти не тільки уповільнюють метаболізм, а й здатні спричинити резистентність до інсуліну 🍗
🔰 Отже, щодо вечері, є два основні продукти, які найшкідливіші
❌ Макаронні вироби
Потрібно забути про те, що макарони з борошна грубого помелу не шкодять фігурі. Будь-які макарони з пшениці можуть уповільнити метаболізм і загальмувати ваші плани в зниженні ваги.
❌ Курячі нагетси або смажена у фритюрі курка
При смаженні утворюються шкідливі сполуки — продукти глікування та акриламід.
Не варто забувати про панірування, тобто рафіновані вуглеводи. Вони можуть спричинити стрибки рівня цукру в крові та уповільнюють обмін речовин.
VITAMIN + | Підпишись
Дані продукти не тільки уповільнюють метаболізм, а й здатні спричинити резистентність до інсуліну 🍗
🔰 Отже, щодо вечері, є два основні продукти, які найшкідливіші
❌ Макаронні вироби
Потрібно забути про те, що макарони з борошна грубого помелу не шкодять фігурі. Будь-які макарони з пшениці можуть уповільнити метаболізм і загальмувати ваші плани в зниженні ваги.
❌ Курячі нагетси або смажена у фритюрі курка
При смаженні утворюються шкідливі сполуки — продукти глікування та акриламід.
Не варто забувати про панірування, тобто рафіновані вуглеводи. Вони можуть спричинити стрибки рівня цукру в крові та уповільнюють обмін речовин.
VITAMIN + | Підпишись