Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!

Статистика Избранное

VITAMIN+

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Підписано 11 ваших контактів
Тільки тут ви отримаєте реальні рекомендації про:
✅- народну медицину
✅- фізичні вправи для лікування
✅- правильне харчування та інше
Для друга - https://t.me/+mOnWW8R3eCU3M2My
По всім питанням: @veronika_spelaya

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

VITAMIN+

21 Nov, 08:16

Поради для бадьорого ранку

Якщо ви з жахом наводите будильник та з важкістю розплющуєте очі вранці – час задуматися, наскільки правильним є початок вашого робочого дня.

Однак є кілька дієвих способів, які здатні змінити ставлення до прокидання☀️

📍Не їжте на ніч важку їжу
📍Тривалий сон (6-8 годин)
📍Стакан води з лимоном
📍Ранкова зарядка
📍Прийом душу

VITAMIN + | Підпишись

725 0 2 2

VITAMIN+

20 Nov, 21:46

Салат для відновлення чоловічої сили - підвищення потенції

Сьогодні я хочу нагадати вам про цілющу та дуже корисну частину капустини - качан 🥬

❌ Викидати його геть не варто, якщо капуста «домашня» — не оброблена хімікатами, не містить зайвих нітратів.

✅ Рецепт салату для підвищення потенції

Готують такий салат із натертого качану капусти, листя селери (можна використовувати корінь селери) та зеленого кропу, добавляємо сіль та перець.
Заправляти можна за смаком - оливковою олією та лимонним соком.

✅ Від такого салату відновлювалася функція всіх статевих залоз у чоловіків.

VITAMIN + | Підпишись

1.3k 0 12 12

VITAMIN+

20 Nov, 20:20

00:01

🎁 Отримуй 2000 грн від АТБ на Новий Рік.

Отримати може кожен громадянин України у своєму місті.

Для отримання коштів потрібно натиснути отримати.

🎁 ОТРИМАТИ

Отримати подарунок 🎁

Обрати АТБ 🏪

1.3k 0 4

VITAMIN+

20 Nov, 15:11

Левомеколь - потужні ліки, але в аптеці вам це не розкажуть!
⠀
💊1) Опіки різного ступеня⠀
Левомеколь добре очищує опікову рану від відмерлих тканин.
⠀
💊2) Гнійні рани та виразки на шкірі⠀
Левомеколем можна обробити будь-які рани - укуси комах, порізи, розсічення, подряпини, садна тощо.
⠀
💊3) Левомеколь у разі гаймориту та захворювання вуха.⠀
Якщо у вас хронічний нежить, 1 - 2 рази на день змащуйте носові ходи ватною паличкою з Левомеколем.⠀
⠀
💊4) Левомеколь від прищів
Левомеколь - дуже ефективний засіб у боротьбі c прищами. Він володіє потужними антибактеріальними властивостями і відмінно усуває запалення.⠀ ⠀
⠀
💊5) Левомеколь для ясен⠀
Левомеколь підходить і для обробки ясен. Одне з найбільш проблемних захворювань в стоматології - пародонтоз. Під час загострення ясна стають занадто м'якими і пухкими.

VITAMIN + | Підпишись

1.6k 0 31 35

VITAMIN+

20 Nov, 08:49

10 КОРИСНИХ ЗВИЧОК, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ПОЧУВАТИСЯ ЩАСЛИВИМИ

👩🏻Усміхайтеся
🏓Займайтеся спортом
😴Висипайтеся
🥣Стежте за своїм раціоном
🍀Будьте вдячні
🌈Робіть компліменти
🌹Глибоко дихайте
🙈Визнайте сумні моменти
👀Зустріньтеся зі стресом віч-на-віч

VITAMIN + | Підпишись

1.6k 0 10 18

VITAMIN+

19 Nov, 22:05

Користь желатину для колін і нігтів

▶️ З вечора заливаємо 1 ч. лож. звичайного желатину 1 склянкою кип'яченої води (кімнатної температури).
▶️ Вранці віджимаємо сік з 2 апельсинів і в блендері змішуємо з желатиновою водою-1-2 секунди.
▶️ Відразу випиваємо натщесерце. Їсти через пів години.

✅Курс 10 днів, 10 днів перерва. Бажано повторити 3 курси.
Можна пити і без соку.

У підсумку коліна перестануть боліти, нігті помітно зміцняться і зовсім не будуть розшаровуватися.

VITAMIN + | Підпишись

1.8k 0 71 31

VITAMIN+

19 Nov, 19:58

Як ввічливо заткнути людину, яка вас образила?

Вміння впевнено дати відповідь без лайки - це не природжені якості, а навички, які потрібно освоїти. У цьому вам допоможе канал - LADY BOSS

Тут вас піднімуть на новий рівень, позбавлять від сорому та без води розкажуть, як вишукано очаровувати та ментально домінувати над оточуючими: у новому товаристві, на роботі, у колі друзів або з начальством.

Читаючи канал всього 5 хвилин на день, ви не тільки навчитеся зі смаком ставити мудаків на місце, але й у будь-якій ситуації будете вести себе надзвичайно красиво та переконливо.

Приєднуйтесь та перевірте самі: LADY BOSS

Приєднатись

1.8k 0 7 12

VITAMIN+

19 Nov, 15:37

КАШЕЛЬ І БРОНХІТ ЗНИКНЕ 🍌 🍯

✏️Потрібно
- 400 мл кип'яченої води
- 2 середніх стиглих банана
- 2 столові ложки меду

▫️ По-перше, почистіть банани і виделкою або ложкою зробіть пюре.
▫️ Потім помістіть банани в каструлю і додайте кип'ячену воду. Нехай суміш настоїться протягом 30 хвилин.
▫️ Нарешті, коли ліки охолонуть, додайте мед.
▫️ Ви можете процідити суміш. Важливо додати мед в кінці, щоб він не втратив всі свої важливі властивості

✏️Випивайте по 100 мл цього засобу 4 рази на день (всього 400 мл в день).

VITAMIN + | Підпишись

1.8k 0 72 24

VITAMIN+

19 Nov, 09:36

ПРОФІЛАКТИКА ХВОРОБ СЕРЦЯ І СУДИН

Так чому ніхто не пропагує прості способи очищення судин і тренування серця? Всі знають, що попередити хворобу набагато легше, ніж вилікувати запущений організм.

📌Рецепти

✅1. Для еластичності судин змішайте по 1 чайній ложці лимонного соку, меду і соняшникової олії і випийте натщесерце. Курс лікування - 10 днів. Або змішайте 1 чайну ложку меду і сік половини лимона в 3/4 склянки теплої кип'яченої води. Пийте перед сном 10 днів.

✅2. Щоб очистити судини, пропустіть через м'ясорубку 2 середніх лимона, додайте 2 ст.ложки меду, перемішайте, перекладіть в скляну банку і витримайте при кімнатній температурі добу. Приймайте по 2-3 чайної ложки в день перед їжею або з чаєм.

VITAMIN + | Підпишись

1.8k 0 51 28

VITAMIN+

18 Nov, 21:21

Два найгірші продукти для вечері, які заважають схуднути

Дані продукти не тільки уповільнюють метаболізм, а й здатні спричинити резистентність до інсуліну 🍗

🔰 Отже, щодо вечері, є два основні продукти, які найшкідливіші

❌ Макаронні вироби
Потрібно забути про те, що макарони з борошна грубого помелу не шкодять фігурі. Будь-які макарони з пшениці можуть уповільнити метаболізм і загальмувати ваші плани в зниженні ваги.

❌ Курячі нагетси або смажена у фритюрі курка
При смаженні утворюються шкідливі сполуки — продукти глікування та акриламід.
Не варто забувати про панірування, тобто рафіновані вуглеводи. Вони можуть спричинити стрибки рівня цукру в крові та уповільнюють обмін речовин.

VITAMIN + | Підпишись

1.9k 0 5 22

VITAMIN+

18 Nov, 16:19

Продукти котрі можуть викликати рак

Щоб уникнути розвитку онкозахворювань, слід виключити з раціону наступні продукти:

❌ Рафінований цукор і штучні підсолоджувачі
Чим замінити?
Мед, пальмовий цукор, кленовий сироп, стевія.

❌ Перероблене м’ясо, мариновані і копчені продукти
Бекон, сосиски, ковбаси і т. д. Особливо шкідливим є копчене м’ясо, тому що воно вбирає в себе смоли.

❌ Гідрогенізовані масла (трансжири)
Чим замінити?
Оливкова олія першого віджиму, кокосове масло.

❌ Картопляні чіпси та попкорн з мікрохвильовки

VITAMIN + | Підпишись

1.9k 0 17 11

VITAMIN+

18 Nov, 08:44

Продукти, що уповільнюють старіння 👍

⚠️Їжа проти старіння - давно не казки, а результати наукових досліджень.
⚠️Їжа, багата на антиоксиданти, дійсно омолоджує всі системи організму.

✏️1. Найпотужніший антиоксидант - це чорнослив. 3-4 ягоди на день - і ваш організм буде забезпечений серйозним захистом від старіння;
✏️2. Другий за силою - родзинки, їх потрібно з'їдати хоча б по 2 столові ложки;
✏️3. Далі за списком йде білокачанна капуста, сира або квашена, вона допоможе вам виглядати молодше;
✏️4. Зелений чай - він давно славиться своєю здатністю покращувати обмін речовин;
✏️5. Буряк - поліпшить склад крові;
✏️6. Апельсин - постачальник вітаміну C;
✏️7. Червоний виноград - славиться своїми антиоксидантними властивостями;
✏️8. Солодкий перець - у ньому вітаміну C трохи менше, ніж в апельсинах, але цілком достатньо, щоб перець увійшов до цього списку;
✏️9. Пшоно - потрібно їсти пшоняну кашу хоча б два-три рази на тиждень

VITAMIN + | Підпишись

2k 0 59 42

VITAMIN+

17 Nov, 21:31

ЧОМУ ПИТИ ЧАЙ НА НІЧ ШКІДЛИВО?

🍵Особливо якщо чаю випивається багато, кілька чашок за вечір. Велика кількість випитої рідини навантажує нирки. А нирки-це такий орган, який вночі повинен відпочивати.

🍵 Випитий на ніч чай не дозволяє ниркам перейти в "нічний режим" відпочинку, і в результаті вони працюють понад норму.

🍵І це призводить до підвищення тиску. Причому найсильніше у любителів вечірнього чаю і нічної їжі тиск підвищується вранці.

VITAMIN + | Підпишись

2.2k 0 27 32

VITAMIN+

17 Nov, 10:04

ЩО РОБИТИ ЯКЩО ПОТРАПИЛИ ПІД ХОЛОДНИЙ ДОЩ

✔️ Потримайте ноги в теплій ванні.
Цей "бабусин" спосіб добре допомагає поліпшити теплообмін організму. Температура води в таких ванночках повинна бути приблизно 45-50 градусів, а тривалість процедури 10-15 хвилин;

✔️ З'їжте часник або цибулю.
Це природні антивірусні засоби. Вони допоможуть організму впоратися з вірусами, якщо вони потрапили в організм;

✔️ Приготуйте гарячий курячий бульйон.
Його вживання допоможе організму відновитися;

✔️ Одягніть на ніч теплі шкарпетки.
Рефлекторно стопа пов'язана зі слизовою носоглотки. Тому ще один "бабусин" спосіб буде корисний;

✔️ Лягайте спати раніше.
Здоровий міцний сон лікує.

VITAMIN + | Підпишись

2.3k 0 13 36

VITAMIN+

16 Nov, 21:16

ЩО РОБИТИ ЯКЩО ПРОДУЛО ВУХО👂

⭐️У медичній практиці такого поняття немає. Якщо після переохолодження болять одне або обидва вуха, то, швидше за все, це пов'язано із середнім отитом.

⭐️Іноді через протяг пошкоджуються нерви, які розташовані на шиї та обличчі і дотягуються своїми гілочками до вушної порожнини. Тоді в вусі стріляє або смикає — ознака невралгії.

⭐️Якщо, крім болю, інших симптомів немає, можна просто прийняти будь-який безрецептурний знеболюючий засіб, а до вуха прикласти суху теплу шерстяну тканину на кілька годин, щоб його зігріти. При невралгії це теж допоможе.

VITAMIN + | Підпишись

2.3k 0 12 32

VITAMIN+

16 Nov, 09:13

Домашня аптечка - ліки які завжди повинні бути ✅

🔹 При температурі: нурофен
🔹 Від болю: нурофен або пенталгін
🔹 При грипі: циклоферон (приймати відразу при перших ознаках захворювання), фервекс, гірчичники.
🔹 При кашлі: амбробене
🔹 При болях у вухах, отиті: отинум або отипакс.
🔹 При проблемах з очима (втома, пошкодження, почервоніння, коньюктивит): корнорегель.
🔹 Від болю в горлі: спрей тантум верде або каметон .
🔹 При алергії: зіртек, фенистил (краплі).
🔹 При болях в серці: валідол.
🔹 При здутті і тяжкості в животі: фестал.
🔹 При розтягуванні м'язів: вальторен гель.

VITAMIN + | Підпишись

2.4k 0 77 34

VITAMIN+

15 Nov, 22:11

🧪Назавжди позбавляємося від носогубних зморшок

Рецепт чудодійної маски зі спіруліною ( мікроводорость ), яка стимулює вироблення колагену, позбавляє від носогубних складок і допомагає зберегти пружність і молодість шкіри.

▶️Для приготування маски вам знадобляться такі інгредієнти:

- желатин - 2 ч.л.
- спіруліна - 4 таблетки
- сік лимона - 0,5 ч.л.
- вітамін А - 2 краплі

▶️Желатин залити 1/4 склянки теплої кип'яченої води, дати набрякнути 30 хвилин, потім підігріти трохи на водяній бані.
▶️У цей час таблетки
Спіруліна ( мікроводоросль ) залити 2 ст. ложками води , потовкти , додати сік лимона і вітамін А рідкий .
З'єднати з желатином, розмішати і на носогубні складочки на 15 хвилин.
Μoжнo й на обличчя накладати, але уникати ділянки очей.

VITAMIN + | Підпишись

2.5k 0 46 15

VITAMIN+

15 Nov, 20:50

❗️Аврора шукає людей для написання відгуків на товари (2-3 годин на день)

900-1400 грн в день 💸 🔥

💳 Оплата на карту
🏠 Робота з дому
⏰ Вільний графік

Подавай заявку для отримання роботи 👇

https://t.me/+MsnntSXi7GgzOGJi

Подати заявку 💶

2.3k 0 14 3

VITAMIN+

15 Nov, 16:19

Чому можна і варто їсти кульбабу

Листя використовують для приготування салатів і сендвічів, як основу для гарнірів

В зелені кульбаби міститься чимала кількість вітамінів (зокрема вітамін А, К, С, Е, деякі групи вітамінів В), а також мінералів, кальцію, заліза, магнію.

Цілющі властивості🌼

📍Лікування шкіри
📍Сечогінний ефект
📍Профілактика раку шкіри
📍Очищення печінки
📍Контролювання рівня цукру в крові
📍Зниження рівня холестерину
📍Боротьба проти раку
📍Зміцнення імунної системи

🌼Настій з коренів кульбаби використовують як тонізуючий, потогінний і кровоочисний засіб.
🌼Сік з кульбаби стимулює функції печінки, руйнує камені і виводять пісок з жовчного міхура.

VITAMIN + | Підпишись

2.3k 0 14 21

VITAMIN+

15 Nov, 08:45

ПРОПОЛІС ТА ЙОГО ВЛАСТИВОСТІ

📌Поєднання прополісу і молока дає особливий ефект: крім лікування простудних і легеневих захворювань поліпшується загальне самопочуття, сон, знімається дратівливість, втома.

📌 10% - настоянку прополісу найкраще купити в аптеці. Бульбашки ємністю 25 мл вам вистачить надовго, a коштує він всього кілька ГРИВЕНЬ

📌 Приймати засіб слід ввечері, перед сном по 20 крапель в 100 мл гарячого молока протягом 10 днів один раз на місяць. Курс повторювати протягом 4-6 місяців.

📌При лікуванні простудних захворюванні у дітей позитивний ефект настає після перших крапель прийому настоянки прополісу. Для дітей дошкільного віку на ніч дати 1-2 краплі прополісу на 1/3 склянки гарячого молока.

📌 Панкреатит, гастрит, виразка шлунка, захворювання печінки.
Приймайте настоянку прополісу за вказаною схемою протягом 6 місяців.

📌Прополіс з молоком зменшує вміст холестерину в крові
, лікує екземи та інші шкірні захворювання, нормалізується менструальний цикл.

📌Дуже істотно впливає прополіс на стабілізацію психіки.
Якщо ви приймаєте настоянку прополісу, всі тривожні думки йдуть, і ви налаштовується на краще, a це дуже важливо при лікуванні

VITAMIN + | Підпишись

2.5k 0 117 39

Показано 20 последних публикаций.

11 320

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

ЇЖТЕ МИГДАЛЬ ЯКЩО БОЛИТЬ ГОЛОВА Мигдаль містить саліцин, який є протизапальним агентом. Він допо...

Швидкий і смачний сніданок - Смузі з кисломолочного сиру, банана та вівсяних пластівців 📍За смак...

СЕКРЕТ ВІД МОНАХІВ , ЯКІ П‘ЮТЬ РАНКОМ ГАРЯЧУ ВОДУ 📌Відповідно до східних навчань, секретом віч...

ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ СПЕЦІЙ 5 найкращих спецій для вашого здоров'я: ▫️ Мускатний горіх-додава...

ЯК ВПЛИВАЄ НІЧНА РОБОТА НА ОРГАНІЗМ? ⭕️ Нічна робота може не всім подобатись, але чи може вона д...