![](https://static35.tgcnt.ru/posts/_0/f6/f6ce6d4c1a7ffaa3c16596075a002feb.jpg)
Дві вагомі причини пити воду на ніч
‼️ Зазвичай радять випивати склянку теплої води натще з ранку, щоб прокинутися та активувати роботу внутрішніх органів. Але вода буде корисна не лише після пробудження, а й перед відходом до сну.
✅ Це допомагає:
- запобігти інсульту та інфаркту;
- Запобігти судомам ніг вночі. М'язи ніг потребують рідини, тому що вони скорочуються і через нестачу води будять вас м'язовим спазмом.
Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя💊
‼️ Зазвичай радять випивати склянку теплої води натще з ранку, щоб прокинутися та активувати роботу внутрішніх органів. Але вода буде корисна не лише після пробудження, а й перед відходом до сну.
✅ Це допомагає:
- запобігти інсульту та інфаркту;
- Запобігти судомам ніг вночі. М'язи ніг потребують рідини, тому що вони скорочуються і через нестачу води будять вас м'язовим спазмом.
Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя💊