Робимо соляний розчин для промивання носа 🧂

☝️ Промивання носа – корисна гігієнічна процедура, яка допоможе не лише вилікувати інфекцію, а й працює як профілактика.,

✅ Як зробити соляний розчин в домашніх умовах
Знадобиться 2 інгредієнти: сіль та вода. Взяти 1 літр води, розчинити у ній 9 г солі. Поставити посудину на вогонь до закипання. Головне, аби розчинилася сіль.

✅ Промивати ніс можна лише після того, як розчин охолоне та стане приємної температури.

👃 Як промивати ніс в домашніх умовах
👉 Наберіть готовий розчин у жменю або в маленьку ємність.
👉 Схиліть голову над ванною.
👉 Обережно залийте соляний розчин в одну носову пазуху.
👉 Виплюньте розчин через рот (сольовий розчин має пройти через носогорло та витекти через рот).

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊