Улюблені всіма чіпси та сухарики — надійний шлях до захворювань серця ❌

🙅‍♀️ В них дуже багато солі, а коли ви зʼїдаєте солі більше за добову норму, то ниркам важко виводити непотрібні речовини, і артеріальний тиск може підвищитися.

🍌 Замість солоних закусок спробуйте споживати цільні продукти, такі як банани та авокадо, які містять багато калію — природню протидію натрію, шкідливого для артеріального тиску.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊