«Наше прокляття та спасіння в адаптації»

Давай чесно: як давно ти реально кайфувала від чогось нового❓Від смаку, емоції, моменту❓

😏Так-так, саме кайфувала, а не просто “та нормально”, “ну ок”, “звикла вже”.

🪚Оце і є наше головне прокляття — адаптація.
Спочатку болить, незручно, дивно, але з часом стає “звично”. І от ти вже навіть не помічаєш, що живеш на автопілоті.
➖ Не збуджує.
🔴 Не радує.
➖ Не гріє.

💀І тут є одна проблема: якщо ти вже не відчуваєш, як може бути краще, ти навіть не тягнешся до цього “краще”.

🫰А тепер подумай.
Це стосується всього: від того, як ти виглядаєш у дзеркалі, до того, що їси, з ким спілкуєшся, про що мрієш.

⭐️Але є і спасіння.
Адаптація працює і в інший бік. Якщо ти почнеш шукати маленькі “краще”, кидати собі виклики, відкривати нове, з часом звикнеш і до хорошого.

✅Почни з малого:
🔵 Скажи “ні” тому, що тебе дратує.
🔵 Спробуй щось нове, навіть якщо страшно.
🔵 І нагадуй собі: “Я гідна кращого, просто треба звикнути”.

📍Тільки ти вирішуєш, до чого звикати: до “ну ок” чи до справжнього кайфу.

З любовʼю, твоя Даша