4 запитання, які навчать дитину спиратися на себе

1️⃣Що ти зараз відчуваєш?
Дуже важливо дати дитині розуміння, що щоб вона не відчувала, з нею все гаразд, її почуття НОРМАЛЬНІ, не хороші, не погані, а нормальні!

2️⃣ Як тобі з цим? Подобається? Не дуже? Хочеться змінити?
А тут щоразу проговорювати, що ВСІ почуття й емоції важливі! Навіть ті, від яких дуже хочеться позбутися. Усі почуття й емоції потрібні ДЛЯ чогось!

3️⃣ Чому ти себе так почуваєш? Що слугувало причиною?
✔️Для дітей до 5-6 років це питання відпадає - тут Ви самі проговорюєте передбачувані причини.
✔️Дітям з 6-7 років акцентуємо увагу, що викликає у них радість, натхнення, а що змушує сумувати. ВАЖЛИВО даємо місце смутку і говоримо: «Ти завжди сам можеш вибирати собі настрій».

4️⃣ Що може допомогти просто зараз? (Якщо настрій не дуже)
У 4-6 років пропонуємо варіанти, а з 6 років уже в них запитуємо.

Ці питання дуже класно формують навички:
✅спиратися на себе;
✅розуміти себе;
✅підтримувати себе;
✅знаходити вихід із ситуації.

Усе це зміцнює стресостійкість дитини!

👌🏻Мамо, не псіхуй!

⁉️Запитай у психолога/педіатра/логопеда