Готуємо ПП кекси, які не шкодять фігурі та здоров'ю🧁
✅ Складові
110 грам геркулеса (пластівці довгого варіння)
1 шт невеликий банан
1 щіпка кориці (за бажанням)
Начинка:
250 г сиру в брикеті 5%
4 ст. сметана (класичний йогурт)
Густе варення або ягоди
За смаком ванілін
✅ Приготування
- Заливаємо геркулес окропом і залишимо 15 хвилин. Банан розминаємо вилкою. Забираємо зайву рідину з геркулеса, додаємо банан, змішуємо.
- У силіконові форми (можна змастити олією) викладаємо отримане тісто і розподіляємо формою. Сир збиваємо зі сметаною та ваніліном, кладемо чайну ложку цієї маси в кожну форму.
- Потім сирну масу розподіляємо по дну, додаємо варення або ягоди по чайній ложці. Викладаємо сирну масу, що залишилася, по верх начинки. Таким чином у нас варення чи ягоди вийдуть у середині. Ставимо в духовку за 180 градусів, на 30 хвилин.
Основи Здоров’я
✅ Складові
110 грам геркулеса (пластівці довгого варіння)
1 шт невеликий банан
1 щіпка кориці (за бажанням)
Начинка:
250 г сиру в брикеті 5%
4 ст. сметана (класичний йогурт)
Густе варення або ягоди
За смаком ванілін
✅ Приготування
- Заливаємо геркулес окропом і залишимо 15 хвилин. Банан розминаємо вилкою. Забираємо зайву рідину з геркулеса, додаємо банан, змішуємо.
- У силіконові форми (можна змастити олією) викладаємо отримане тісто і розподіляємо формою. Сир збиваємо зі сметаною та ваніліном, кладемо чайну ложку цієї маси в кожну форму.
- Потім сирну масу розподіляємо по дну, додаємо варення або ягоди по чайній ложці. Викладаємо сирну масу, що залишилася, по верх начинки. Таким чином у нас варення чи ягоди вийдуть у середині. Ставимо в духовку за 180 градусів, на 30 хвилин.
Основи Здоров’я