Основи Здоров’я

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Вся корисніша інформація на каналі🩵.
Посилання для інших -https://t.me/+f3cZYfg3dxFkM2Ri
Власники - @ziendox @NikSaQQ
Адмін -
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/p2VWfw

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Основи Здоров’я

30 Dec, 20:45

ГУСТА КРОВ СТАНЕ РІДКОЮ! НАЗАВЖДИ ЗАБУДЬ ПРО ТРОМБИ ТА ВИСОКИЙ ТИСК!

‼️ Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморой... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров.

Андрій Дорошенко - лікар медичних наук з 45 річним стажем! На каналі ГАРМОНІЯ ЗДОРОВʼЯ БЕЗКОШТОВНО поділився вирішенням проблеми:

ВИ ПОВИННІ ЦЕ ЗНАТИ:

▪️ 2 ст. ложки на сніданок і забудете про проблему з ТИСКОМ [дивитися рецепт]

▪️Ці 2 інгредієнти змиють кілограми відходів з вашого організму [дивитися]

▪️Кардіологи рекомендують! Судини чисті, як скло [відвар]

▪️ Слиз і мокротиння вилетять кулею з легень і горла [рецепт]

Підписуйтесь, ці рекомендації збережуть здоров'я на довгі роки

ПІДПИСАТИСЬ

ІГНОРУВАТИ

75 0 0 1

Основи Здоров’я

30 Dec, 19:05

00:03

Женьшень допомагає продовжити молодість ✅

🔸 Згідно з деякими дослідженнями, вживання "кореня життя" посилює антиоксидантну активність клітин - тобто їхню здатність протистояти руйнівній дії навколишнього середовища і внутрішніх процесів.

🔸 А більш захищені клітини - це шкіра, яка довше зберігає щільність і пружність. Або суглоби, які менше зношуються. Загалом, пролонгована молодість.

Основи Здоров’я

684 0 4 12

Основи Здоров’я

30 Dec, 17:05

00:04

Корисні каші для організму👌🏼

🔖 Гречана. Завдяки вітамінам групи B, залізу, магнію, рутину та нікотиновій кислоті покращує стан у разі анемії. Організм отримує енергію, а рівень гемоглобіну приходить у норму.

🔖 Пшенична. Нормалізує обмін речовин і покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Високий вміст у складі кальцію, калію, фосфору, сірки і магнію покращує діяльність нервової системи.

🔖 Вівсяна. Сприяє поліпшенню пам'яті, лікуванню безсоння і нормалізації емоційного фону. Вживання на сніданок ефективне для очищення судин від холестерину.

Основи Здоров’я

1k 0 8 19

Основи Здоров’я

30 Dec, 16:05

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🤷‍♀️ ЧОМУ ВИ НАС ІГНОРУЄТЕ?
❌ Більше ми вас не будемо запрошувати.

💬⚠️ Адміністрація надіслала вам особисте повідомлення - Третій раз відправляємо вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Пузата Хатка.

⏱ Швидкі сніданки за 3 - 7 хв.
   [ дивитись рецепти...📎]

⏱ Смачні обіди за 7 - 16 хв.
  [ дивитись рецепти...📎]

⏱ Ексклюзивні вечері за 12 - 25 хв.
   [ дивитись рецепти...📎]

🔐 Ваше запрошення діє 24 години!

🔑 ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ

1.1k 0 1 14

Основи Здоров’я

30 Dec, 14:30

00:02

Три альтернативи ранковій каві 🕗

☕️ Цикорій. Відмінно підходить тим, кому кофеїн протипоказаний. Напій подарує спокій нервовій системі і підвищення імунітету.

☕️ Какао. Воно непоступається смаком каві. До того ж цей напій здатний подарувати гарний настрій. Додайте до нього цедру апельсина - і ви ще й нормалізуєте баланс холестерину!

☕️ Лимонад з медом. Для заряду бадьорості зранку можна приготувати домашній лимонад. Це відмінний енергетик, що прискорює метаболізм, очищає організм і заряджає бадьорістю на весь день.

Основи Здоров’я

1.2k 0 10 22

Основи Здоров’я

30 Dec, 12:45

00:03

Чи корисно їсти печені яблука? 🍎

Багато хто думає, що термічна обробка вбиває корисні речовини. Але це не зовсім так.

🍽️ Звичайно, вміст вітаміну С зменшиться, а ось кількість пектину на 100 г кінцевого продукту стане навіть вищою, оскільки випарується частина води.

🔥 При багатьох захворюваннях ШКТ, таких як гастрит, пацієнтам призначають яблука лише у запеченому вигляді. Вони не викликають бродіння в кишечнику, тому присутні в рекомендаціях при годівлі маленьких дітей, у харчуванні післяопераційний період, для усунення дисбактеріозу, для зниження рівня холестерину.

Основи Здоров’я

1.4k 0 6 20

Основи Здоров’я

30 Dec, 11:45

‼️До 1 січня кожен пенсіонер може отримати фінансову допомогу.

Верховна рада ухвалила законопроект про 13-ту пенсію в підтримку пенсіонерів, та пільговиків до новорічних свят.

З 20 грудня по 1 січня, кожен хто підпадає під дану категорію може отримати виплату, більше такої можливості в цьому році не буде!

Щоб отримати виплату виберіть свою вікову категорію, та натисніть підтвердити 👇

Мені від 35 до 44 років

Мені від 45 до 54 років

Мені від 55 до 64 років

Мені більше 65 років

Підтвердити ✅

1.6k 0 0 12

Основи Здоров’я

30 Dec, 09:15

00:04

❓Чому обовʼязково треба снідати

Відмова від сніданків - одна з причин розвитку жовчнокам'яної хвороби.

🔅Наш організм за добу виробляє близько одного літра жовчі, яка виводиться зранку через 5-12 хвилин після вживання їжі.

🔅І навпаки, ранкове голодування сприяє застоюванню жовчі і утворенню каменів.

Основи Здоров’я

1.7k 0 24 23

Основи Здоров’я

29 Dec, 21:45

00:05

Як перевірити чи справжня ікра?🧐

🔸 Налийте в стакан гарячу воду і помістіть трохи ікринок. Натуральна ікра трохи побіліє та опуститься на дно, а штучна розчиниться, забарвивши воду.

🔸 Натуральні ікринки досить тендітні, вони можуть луснути при найменшому тиску. А ось оболонка штучного продукту жорсткіша, таку ікру важко роздавити.

🔸 Крім того, в натуральних ікринках можна розглянути ядро, а ось штучні будуть однорідними.

Основи Здоров’я

2k 0 19 33

Основи Здоров’я

29 Dec, 20:44

😱😱 Вам надійшло повідомлення!

🕕Адміністрація звернула увагу, що Ви активний користувач телеграм і часто відвідуєте канали по догляду за собою та своїм здоров'ям

⚠️У зв'язку з цим даруємо Вам безкоштовний доступ до закритого каналу , де щодня публікуються секретні рецепти для вашої краси та здоров'я.

Ви дізнаєтесь:

— Виводимо ракові клітини з організму! Домашня настойка [рецепт]

— Ці таблетки від тиску вбивають вас [назва]

— Бородавки та папіломи відсохнуть уже вранці! Спробуйте [домашню мазь]

—3 сигнали, які врятують вам життя! Їх подасть організм за добу до інсульту (дізнатись)

⚡️Радимо підписати на канал! Вже за тиждень ви відчуєте себе краще: https://t.me/+LLEPaziJnoE5N2Q0

Прийняти запрошення [5/99]

1.9k 0 1 10

Основи Здоров’я

29 Dec, 19:05

00:03

Яка риба найкорисніша?🐡

Найкориснішою рибою вважається холодноводна жирна риба, особливо багата на омега-3 жирні кислоти.

🔸 Серед таких видів риби можна виділити лосось, сардини, макрель, анчоуси та тунець.

🔸 Омега-3 жирні кислоти мають важливе значення для здоров'я серця та мозку, сприяють зниженню ризику серцево-судинних захворювань.

Основи Здоровʼя

1.7k 0 7 18

Основи Здоров’я

29 Dec, 18:04

Замочіть ноги в оцті один раз на тиждень, і побачите як зникають усі ваші хвороби!

Мене звуть Світлана, моя бабуся працювала жіночим-лікарем 45 років! Протягом цього часу вона лікувала жінок, ділилася секретами жіночого здоров'я, допомагала жінкам вставати на ноги, відновлювати лібідо та позбавляти різних жіночих хвороб.

Все життя вона присвятила медицині, але зараз вона на пенсії та відчуває себе непотрібною, тому я вирішила створити канал, де буду ділитися її секретами, там ви знайдете тільки перевірені часом рецепти збереження жіночого здоров'я:

❗️ Про це повинна знати кожна жінка, 12 головних правил для розкішних жінок [читати]

❗️«Вбивця» ожиріння, всього одна ложка на день і ви позбавитеся 15 кг за місяць! [дивитись рецепт]

❗️Всі бородавки та папіломи, підуть безслідно застосовуючи цей домашній засіб [читати]

❗️3 напої, щоб тримати гормони в нормі! Жінкам пити ЩОДНЯ! [рецепт]

З цим каналом ви точно забудете про всі жіночі хвороби, обов'язково підпишіться! 👇

ПІДПИСАТИСЬ ✅

1.7k 0 3 8

Основи Здоров’я

29 Dec, 17:05

00:02

Чому важливо спати без освітлення?💡

☝🏼Коли світло потрапляє в очі, це сигналізує, що настав день, і мелатонін, гормон, який регулює сон, припиняє вироблятися.

💤 Це може призвести до проблем зі сном, таких як безсоння, порушення сну та сонливість вдень.

✅ Якщо ви не можете створити абсолютно темне середовище, ви можете спробувати використовувати маску для сну.

Основи Здоровʼя

1.7k 0 8 16

Основи Здоров’я

29 Dec, 14:30

01:00

Які наслідки вживання енергетиків?⚡️

Ставте 👍, якщо Вам була корисна ця інформація.

Основи Здоров’я

1.7k 0 11 22

Основи Здоров’я

29 Dec, 12:45

00:09

Три корисні властивості нуту ✅

🔖 Позбавляє запорів. Рослинна клітковина допомагає регулювати роботу травного тракту.

🔖 Страви з нуту знижують вміст натрію в організмі, що сприяє нормалізації артеріального тиску. Ця властивість найбільш цінна для жінок, які втрачають естроген у менопаузі, що призводить до артеріальної гіпертензії.

🔖 Його любить мікрофлора кишечника. У нуті містяться пребіотичні волокна, якими харчуються хороші бактерії кишківника.

Основи Здоров’я

1.7k 0 6 19

Основи Здоров’я

29 Dec, 11:45

⚡️ Спроба заткнути молодого мільйонера — ось чим все закінчилося!

Олександр Орловський, відомий криптоексперт і мільйонер, зазнав тиску після того, як зробив своє навчання максимально доступним для всіх.

Його унікальна стратегія торгівлі криптовалютою, яка щомісяця приносить йому та його учням десятки тисяч доларів викликала небувалий резонанс.

⚠️Олександр отримав десятки погроз і навіть зіткнувся з напруженою ситуацією біля свого офісу. Хтось дуже не хоче, щоб ви дізналися правду!

Їхні спроби зупинити його зазнали невдачі!

💬 Замість того, щоб зламатися, Олександр вирішив дати відсіч — і запустити безкоштовний ефір, на якому він розкриє всі карти: «Як заробити перші 1,000$ за тиждень»

Зареєструватися на ефір: orlovskyi.com

❗️Увага: лише 100 безкоштовних місць! Запису не буде!

Зареєструватись на ефір

1.7k 0 1 9

Основи Здоров’я

29 Dec, 09:15

00:06

Насіння кунжуту корисне для суглобів і кісток ✅

Кунжутне насіння багатьма використовується переважно як прикраса.

🦴 Однак кунжут - багате джерело кальцію: у 100 г неочищеного насіння міститься близько 0,975 г цього мікроелемента.

☝🏼Вживання кунжуту не тільки нормалізує рівень кальцію в організмі, а й поліпшує стан нігтів, кісток і суглобів. Насіння відмінно зміцнює імунітет, прискорює метаболізм, благотворно впливає на травлення і обмінні процеси в організмі.

Основи Здоров’я

1.8k 0 14 1 24

Основи Здоров’я

28 Dec, 21:45

00:02

Рецепт для зняття головного болю та напруги 🤕

💡 Чай із м'ятою та корицею. Заварити міцний зелений чай, додати 1/3 ч. ложки кориці та дрібку м'яти. Випити і трохи полежати із закритими очима. Протипоказано гіпертонікам (м'ята знижує тиск).

💡 Журавлина від головного болю, мігрені. Потрібно взяти 1 склянку свіжовичавленого соку журавлини, розвести в 1 л води, додати 200 г цукру й 1 мл нашатирного спирту. Пити по 30 мл тричі на день.

Основи Здоров’я

1.9k 0 16 3 12

Основи Здоров’я

28 Dec, 19:05

00:04

Чому корисно їсти ківі зі шкіркою?🤔

🥝 Багатьох цікавить, чи варто споживати шкірку ківі, і відповідь на це питання вражає багатьох. Справа в тому, що у шкірці цього фрукту міститься на 50% більше клітковини, ніж у м'якоті.

🥝 Крім того, у шкірці ківі знаходиться більше вітаміну С, ніж у апельсинах, і велика кількість вітаміну Е. Фолієвої кислоти в шкірці ківі на 32% більше, ніж у м'якоті. Ці природні антиоксиданти допомагають запобігти пошкодженню клітин.

💦 Перед вживанням важливо добре вимити ківі та потім ретельно витерти його рушником.

Основи Здоров’я

1.9k 0 11 23

Основи Здоров’я

28 Dec, 17:05

00:03

Чому корисно їсти цибулю🧐

🧅 Захист серця
Споживання цибулі може сприяти зниженню рівня холестерину в крові, покращенню кровообігу та зниженню ризику серцево-судинних захворювань.

🧅 Антибактеріальні властивості
Сульфури в цибулі мають антибактеріальні властивості, які можуть допомогти у боротьбі зі шкідливими бактеріями в організмі та підтримувати здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Основи Здоров’я

1.9k 0 11 31

Показано 20 последних публикаций.

11 868

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Продаётся канал l Психология l

Продаётся канал l Психология l

Продам большой проект по WB

Основи Здоров’я

Гео и язык канала

Категория

11 868

Популярное в канале