Арахісова паста: їсти чи ні?🤔
Така густа маса насичена величезною кількістю нутрієнтів, тому є дуже цінним джерелом корисностей для нашого організму.
🥜 Але не варто забувати, що калорійність такої пасти аж 567 ккал на 100 гр (як і цілий арахіс), завжди повинна вживатися дозовано. Додавати трохи в кашу з ранку, наприклад.
Основи Здоров’я
Така густа маса насичена величезною кількістю нутрієнтів, тому є дуже цінним джерелом корисностей для нашого організму.
🥜 Але не варто забувати, що калорійність такої пасти аж 567 ккал на 100 гр (як і цілий арахіс), завжди повинна вживатися дозовано. Додавати трохи в кашу з ранку, наприклад.
Основи Здоров’я