Насіння кунжуту корисне для суглобів і кісток ✅
Кунжутне насіння багатьма використовується переважно як прикраса.
🦴 Однак кунжут - багате джерело кальцію: у 100 г неочищеного насіння міститься близько 0,975 г цього мікроелемента.
☝🏼Вживання кунжуту не тільки нормалізує рівень кальцію в організмі, а й поліпшує стан нігтів, кісток і суглобів. Насіння відмінно зміцнює імунітет, прискорює метаболізм, благотворно впливає на травлення і обмінні процеси в організмі.
Основи Здоров’я
Кунжутне насіння багатьма використовується переважно як прикраса.
🦴 Однак кунжут - багате джерело кальцію: у 100 г неочищеного насіння міститься близько 0,975 г цього мікроелемента.
☝🏼Вживання кунжуту не тільки нормалізує рівень кальцію в організмі, а й поліпшує стан нігтів, кісток і суглобів. Насіння відмінно зміцнює імунітет, прискорює метаболізм, благотворно впливає на травлення і обмінні процеси в організмі.
Основи Здоров’я