Червона капуста - знижує рівень холестерину та набряки.

🍃 Містить антоціани, рослинні біологічно активні речовини, які є пігментами.
— Вони захищають клітини від шкідливої ​​зовнішньої дії та покращують реологічні властивості крові.
— Крім цього, антоціани захищають судинну стінку – вона стає щільнішою.

🍃 Містить вітаміни С і К.
— Беруть участь у кровотворенні.

🍃 Присутній калій.
— Стимулює виведення зайвої рідини з організму, завдяки цьому зменшуються набряк та знижується артеріальний тиск.
— Також сприяє виведенню з організму зайвого жиру та холестерину.

🌱 Рекомендується вживати у свіжому вигляді, так зберігається найбільше вітамінів та біологічно активних речовин.

Гармонія Здоров'я 🥑