Картопля допомагає при набряках.🍟
Багатий вміст у картоплі солей калію і низький - натрію надає йому сечогінних властивостей, тому картопля часто застосовують при набряках і захворюваннях нирок.
Але калій та інші речовини знаходяться в основному в шкірці та міліметровому шарі під нею, які зазвичай зрізують та викидають.
Тому дієтологи пропонують два способи - варення на пару (у мундирі) та запікання в духовці (теж у мундирі).
Гармонія здоровʼя 🥑
Багатий вміст у картоплі солей калію і низький - натрію надає йому сечогінних властивостей, тому картопля часто застосовують при набряках і захворюваннях нирок.
Але калій та інші речовини знаходяться в основному в шкірці та міліметровому шарі під нею, які зазвичай зрізують та викидають.
Тому дієтологи пропонують два способи - варення на пару (у мундирі) та запікання в духовці (теж у мундирі).
Гармонія здоровʼя 🥑