Чому корисно їсти мед на ніч? 🤔

👉 Наповнює енергією: після води з медом зранку ви відчуватимете заряд бадьорості.

👉 Покращує сон: мед називають природним заспокійливим. Він сприяє виробленню мелатоніну. 1 ч.л меду на ніч - запорука гарного відпочинку. Особливо якщо запити його ромашковим чаєм.

👉 Спалює жир: уночі сильніше працюють механізми зі спалювання жиру. Жироспалюючі властивості меду засновані на прискоренні обміну речовин.

👉 Допомагає печінці: мед та гарбузовий сік, допомагає печінці виводити токсини.

👉 Зміцнює імунітет: очистіть часник, наріжте на дрібні частини, залийте медом. 1 ч.л цієї суміші приймайте на ніч, вона має імуностимулюючий ефект.

Гармонія здоровʼя 🥑