Чотири причини з'їдати трохи чорносливу кожного дня 👇
1️⃣ Чорнослив багатий на розчинну і нерозчинну клітковину. А в поєднанні з фенольними речовинами і сорбітом, яких також багато в чорносливі, вона стає чудовим засобом від закрепів, м'яко регулюючи частоту випорожнень.
2️⃣ Регулярне вживання чорносливу допомагає поліпшити стан кісток і суглобів, зробити їх міцнішими.
3️⃣ Щоденне вживання чорносливу може нормалізувати рівень холестерину.
4️⃣ У чорносливі багато антиоксидантів, які захищають клітини від ушкоджень і уповільнюють старіння.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️
1️⃣ Чорнослив багатий на розчинну і нерозчинну клітковину. А в поєднанні з фенольними речовинами і сорбітом, яких також багато в чорносливі, вона стає чудовим засобом від закрепів, м'яко регулюючи частоту випорожнень.
2️⃣ Регулярне вживання чорносливу допомагає поліпшити стан кісток і суглобів, зробити їх міцнішими.
3️⃣ Щоденне вживання чорносливу може нормалізувати рівень холестерину.
4️⃣ У чорносливі багато антиоксидантів, які захищають клітини від ушкоджень і уповільнюють старіння.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️