🤔 Їжа призводить до руйнування підшлункової залози.
✅ Переїдання солодкого або калорійного загрожує надмірним накопиченням жирової тканини.
▫️Неминуче виникає системне запалення з оксидативним стресом.
▫️На тлі цього розвивається інсулінорезистентність і гинуть клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін.
✅ Перерви між прийомами їжі мають становити від 3 до 5 годин.
▫️Часовий проміжок між вечерею і сніданком має становити приблизно 10-12 годин.
▫️Їсти потрібно лише в той момент, коли шлунок порожній.
✅ Не можна голодувати понад 5 годин.
▫️Починає активуватися біохімічно активна речовина, ліпопротеїнліпаза, яка відстежує рівень поживних речовин.
▫️Якщо вони регулярно і довго не надходять, то ЛПЛ підвищує свою активність у жировій тканині.
▫️Починається формування жирових запасів.
❗️Якщо ж їжа приходить в один і той самий час і в зазначених проміжках, то організм працює як ідеальний годинниковий механізм.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️
✅ Переїдання солодкого або калорійного загрожує надмірним накопиченням жирової тканини.
▫️Неминуче виникає системне запалення з оксидативним стресом.
▫️На тлі цього розвивається інсулінорезистентність і гинуть клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін.
✅ Перерви між прийомами їжі мають становити від 3 до 5 годин.
▫️Часовий проміжок між вечерею і сніданком має становити приблизно 10-12 годин.
▫️Їсти потрібно лише в той момент, коли шлунок порожній.
✅ Не можна голодувати понад 5 годин.
▫️Починає активуватися біохімічно активна речовина, ліпопротеїнліпаза, яка відстежує рівень поживних речовин.
▫️Якщо вони регулярно і довго не надходять, то ЛПЛ підвищує свою активність у жировій тканині.
▫️Починається формування жирових запасів.
❗️Якщо ж їжа приходить в один і той самий час і в зазначених проміжках, то організм працює як ідеальний годинниковий механізм.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️