❓ Як знизити апетит
Сьогодні розповім вам про свідоме харчування🔠
➕ На їжу потрібно відводити достатню кількість часу. Потрібно їсти не поспішаючи, свідомо дегустувати їжу, насолоджуватися процесом.
➕ Також не варто забувати про достатнє вживання рідини. Деякі експерти радять випивати склянку води між їдою.
❤️ Друзі, дякуємо за ваші реакції. 100 🔥 ми не набрали, але були дуже близько. Цікаво, скільки наберемо цього разу?
Зважені та Щасливі 🔄
Сьогодні розповім вам про свідоме харчування🔠
➕ На їжу потрібно відводити достатню кількість часу. Потрібно їсти не поспішаючи, свідомо дегустувати їжу, насолоджуватися процесом.
➕ Також не варто забувати про достатнє вживання рідини. Деякі експерти радять випивати склянку води між їдою.
❤️ Друзі, дякуємо за ваші реакції. 100 🔥 ми не набрали, але були дуже близько. Цікаво, скільки наберемо цього разу?
Зважені та Щасливі 🔄