🔠Оптимальне поєднання продуктів

➕Розмарин + м'ясо
Відомі шеф-кухарі цінують розмарин у приготуванні м'ясних страв. Він не тільки додає смак м'ясу, але також містить антиоксиданти, здатні нейтралізувати канцерогени, що вивільняються при готуванні м'яса.

➕Авокадо + шпинат
Шпинат багатий на вітамін А, який найкраще засвоюється в поєднанні з рослинними жирами, присутніми в авокадо.

➕Помідори + оливкова олія
Лікопін, що надає помідорам насичений колір, сприятливо впливає на серце та судини. Оливкова олія, що містить мононасичені жирні кислоти, сприяє максимальному засвоєнню лікопіну.

➕Йогурт + овочі
Ідеальне поєднання для салатів! Йогурт без добавок багатий на кальцій, покращуючи функцію шлунково-кишкового тракту, а овочі містять клітковину, що посилює засвоєння кальцію.

Зважені та Щасливі 🔄