🧠 4 продукти, що покращують пам'ять
🟢 Розмарин
Розмарин багатий на антиоксиданти та карнозинову кислоту, що розширює церебральні судинні тканини. Дослідження показують, що запах розмарину може поліпшити продуктивність пам'яті.
🟢Броколі
Відмінне джерело вітаміну К та магнію, які покращують роботу мозку. Також у капусті міститься бор, нестача якого призводить до зниження мозкової активності.
🟢Морква
Морква уповільнює процеси старіння організму, зокрема мозку. Речовина лютеолін, що міститься в моркві, дозволяє боротися з передчасною втратою клітин, що відповідають за пам'ять.
🟢Волоський горіх
Практично у всіх цих продуктах міститься активна речовина – лютеолін. Він знімає запалення в мозку, спричинені віком та негативними зовнішніми факторами, запобігає втраті уваги, погіршення пам'яті, зменшує виробництво шкідливих речовин у головному мозку
Українські Пенсіонери 💛💙
🟢 Розмарин
Розмарин багатий на антиоксиданти та карнозинову кислоту, що розширює церебральні судинні тканини. Дослідження показують, що запах розмарину може поліпшити продуктивність пам'яті.
🟢Броколі
Відмінне джерело вітаміну К та магнію, які покращують роботу мозку. Також у капусті міститься бор, нестача якого призводить до зниження мозкової активності.
🟢Морква
Морква уповільнює процеси старіння організму, зокрема мозку. Речовина лютеолін, що міститься в моркві, дозволяє боротися з передчасною втратою клітин, що відповідають за пам'ять.
🟢Волоський горіх
Практично у всіх цих продуктах міститься активна речовина – лютеолін. Він знімає запалення в мозку, спричинені віком та негативними зовнішніми факторами, запобігає втраті уваги, погіршення пам'яті, зменшує виробництво шкідливих речовин у головному мозку
Українські Пенсіонери 💛💙