🥝 5 продуктів, що розріджують кров та перешкоджають утворенню тромбів
🗣Імбир - протизапальна спеція, що розріджує кров. Він містить природну кислоту під назвою саліцилат. Аспірин, який рекомендують пити для розрідження крові, є синтетичним похідним саліцилату.
🗣Куркума. При вживанні 7 г спеції на добу ймовірність агрегації тромбоцитів знижується на 20-25%.
🗣Ківі. При вживанні двох ківі протягом місяця ймовірність тромбозу знижується на 30%.
🗣Мигдаль. Ці горіхи багаті на вітамін Е, який теж знижує ризик склеювання тромбоцитів. Достатньо з'їдати 55 грамів у стукі мигдалю, щоб покрити добову дозу вітаміну Е.
🗣Оливкова олія. Споживання оливкової олії принаймні один раз на тиждень знижує активність тромбоцитів завдяки антиоксидантам, що містяться в маслі.
Українські Пенсіонери 💛💙
🗣Імбир - протизапальна спеція, що розріджує кров. Він містить природну кислоту під назвою саліцилат. Аспірин, який рекомендують пити для розрідження крові, є синтетичним похідним саліцилату.
🗣Куркума. При вживанні 7 г спеції на добу ймовірність агрегації тромбоцитів знижується на 20-25%.
🗣Ківі. При вживанні двох ківі протягом місяця ймовірність тромбозу знижується на 30%.
🗣Мигдаль. Ці горіхи багаті на вітамін Е, який теж знижує ризик склеювання тромбоцитів. Достатньо з'їдати 55 грамів у стукі мигдалю, щоб покрити добову дозу вітаміну Е.
🗣Оливкова олія. Споживання оливкової олії принаймні один раз на тиждень знижує активність тромбоцитів завдяки антиоксидантам, що містяться в маслі.
Українські Пенсіонери 💛💙