🟢 Небесний барабан
Чудова вправа, яку рекомендують виконувати вранці або коли відчуваєте втому:
⏺Прикрийте вуха долонями і акуратно постукайте безіменним, середнім та вказівним пальцями, обох рук складеними разом, по потилиці 12 разів.
⏺Притисніть вказівний палець до середнього і обережно клацніть по потилиці. Вказівний палець повинен зісковзувати із середнього та створювати звук клацання при ударі по потилиці. Повторіть цю дію 12 разів.
✔️Цей масаж також корисний при запамороченнях, тому виконуйте його якнайчастіше.
Формула здоров'я ➕
Чудова вправа, яку рекомендують виконувати вранці або коли відчуваєте втому:
⏺Прикрийте вуха долонями і акуратно постукайте безіменним, середнім та вказівним пальцями, обох рук складеними разом, по потилиці 12 разів.
⏺Притисніть вказівний палець до середнього і обережно клацніть по потилиці. Вказівний палець повинен зісковзувати із середнього та створювати звук клацання при ударі по потилиці. Повторіть цю дію 12 разів.
✔️Цей масаж також корисний при запамороченнях, тому виконуйте його якнайчастіше.
Формула здоров'я ➕