Знижуємо високий холестерин

За допомогою цього методу не тільки нормалізується рівень холестерину в крові, а й рослинний білок насичує організм.

Замочіть у прохолодній сирій воді 3/4 склянки квасолі (можна чергувати червону та білу) на ніч.

Вранці злийте стару воду, залийте свіжу та відваріть квасолю з щіпкою соди. Не соліть, не додавайте спеції чи олію!

👉🏻Розділіть отриманий обсяг на 2 порції і з'їжте їх протягом дня між їдою. Курс – 24 дні.

Будьте здорові❤️

Запросити друзів 👉Моє здоров'я