Користь огірка для організму✅

💚 Давайте розбиратися, чому лікарі радять не ігнорувати їх і їсти щодня.

💚 Огірки містять клітковину, цукор, велику кількість калію, кальцію, магнію, фосфору, йоду, вітаміни групи В та С.

💚 Саме ці вітаміни та мінерали необхідні нам для повноцінної життєдіяльності.

💚 Також завдяки високому вмісту рідини та клітковини огірки ефективно очищають організм від холестерину, уповільнюють процеси старіння та прискорюють обмін речовин.
А отже чистять наші нирки та кров.

Став - ❤️якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!