Як позбутися від зайвої води в організмі 💧
🔘 Пийте електроліти
Натрій, кальцій, калій і фосфати входять в число найважливіших електролітів, які потрібні нашому тілу для здійснення таких функцій, як зволоження, підтримання кислотності крові, регулювання нервів і відновлення пошкоджених тканин.
🔘 Вибирайте низьковуглеводні продукти
Чим більше вуглеводів в раціоні, тим вищий ступінь затримки води.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
🔘 Пийте електроліти
Натрій, кальцій, калій і фосфати входять в число найважливіших електролітів, які потрібні нашому тілу для здійснення таких функцій, як зволоження, підтримання кислотності крові, регулювання нервів і відновлення пошкоджених тканин.
🔘 Вибирайте низьковуглеводні продукти
Чим більше вуглеводів в раціоні, тим вищий ступінь затримки води.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я