Симптоми нестачі фолієвої кислоти в організмі 💊
👆 Сильна втома, інтенсивний ріст сивого волосся, виразки в роті можуть бути симптомами небезпечної для організму нестачі фолієвої кислоти.
👆 При цьому небезпечна нестача фолієвої кислоти може виникнути в організмі всього за два тижні, якщо немає належного харчування.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
👆 Сильна втома, інтенсивний ріст сивого волосся, виразки в роті можуть бути симптомами небезпечної для організму нестачі фолієвої кислоти.
👆 При цьому небезпечна нестача фолієвої кислоти може виникнути в організмі всього за два тижні, якщо немає належного харчування.
Отримувати фолієву кислоту можна з такими продуктами, як спаржа, банани, брюссельська капуста, яйця, шпинат, броколі, бобові, гриби, горох, м’ясо птиці
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я