✅Чим більше м'язів, тим швидше обмін речовин📊
🔹Скелетні м'язи становлять 45–55% ваги тіла і вносять найбільший внесок у витрату енергії, особливо під час фізичної активності.
🔹Тому, незважаючи на велику масу тіла, у людей з ожирінням обмін речовин у спокої нижче, ніж у тих, хто має нормальну вагу.
👉Чим більше м'язів вам вдасться набрати, тим більше енергії тіло буде витрачати на їх обслуговування. Отже, підвищиться і обмін речовин у спокої💪
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Скелетні м'язи становлять 45–55% ваги тіла і вносять найбільший внесок у витрату енергії, особливо під час фізичної активності.
🔹Тому, незважаючи на велику масу тіла, у людей з ожирінням обмін речовин у спокої нижче, ніж у тих, хто має нормальну вагу.
👉Чим більше м'язів вам вдасться набрати, тим більше енергії тіло буде витрачати на їх обслуговування. Отже, підвищиться і обмін речовин у спокої💪
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація