Ваш нейро помощник в Telegram

Просто напишите вопрос или задачу и получите ответ

TON NEWS

Информационный канал из мира Crypto индустрии

Продаётся канал | Психология

22 054 пдп, доход 43 600 в месяц, цена 79 100 рублей

Статистика Избранное

Жіноча сила🍃

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Найкращий помічник будь-якої жінки💚
🧘Лайфхаки про здоров‘я
👝Поради для догляду
👸 Жіночі хитрощі
Підписуйтесь та запрошуйте друзів: https://t.me/+OhkGqJ6ZUWI2NjQ6
З питань співпраці, реклама та ін. : @smachniy_adm

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Жіноча сила🍃

19 Apr, 20:35

✅Чи може молоко покращити властивості кави?🤔

🔹Якщо додати трохи молока в каву, воно підсилить протизапальний ефект напою.Справа в тому, що білки молока зв'язуються з активними речовинами зерен і підвищують їх антиоксидантні властивості.

🔹Під час дослідження фахівці вивчали рослинні пігменти та біологічно активні речовини, так звані поліфеноли, які містяться в каві.

👉До поліфенолів відносяться кавова та хлорогенова кислоти, які взаємодіючи з амінокислотними залишками цистеїну, що містяться в молоці, утворюють комплекси, які зменшують запалення в 2 рази☕️

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3k 0 11 32

Жіноча сила🍃

19 Apr, 19:35

‼️Мою маму на пенсії обдурили і не виплатили грошей, бо вона не знала своїх прав.

Тому, я створила телеграм-канал , який буде помічником у будь-якій ситуації.

Канал "Пенсійний порадник" - це незамінна та дуже важлива інформація, яка розповість все про права пенсіонерів, пільги, субсидії, та багато іншого.

ПІДПИШИСЬ , щоб бути вкурсі
@poradnik

🔀 ПІДПИСАТИСЬ

📊 ПІЛЬГИ

🆘 ДОПОМОГА

💊 ЛІКИ

3.2k 0 0 2

Жіноча сила🍃

19 Apr, 18:25

✅Чи корисний компот?🤔

🔹Регулярне вживання домашнього компоту з сухофруктів, заморожених ягід або сезонних фруктів і ягід позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту і всієї підсистеми травлення🍽

🔹Також натуральний компот корисний для здоров'я серця і судин завдяки високому вмісту мінералів.При приготуванні компоту рекомендується додавати фрукти в уже киплячу воду. За рахунок скорочення часу варіння в напої залишиться більше корисних речовин 💧

👉А щоб отримати максимальний ефект, варто не лише пити рідину, але й споживати варені фрукти🍐

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.1k 0 13 43

Жіноча сила🍃

19 Apr, 16:51

✅Як правильно лягти спати, щоб якісно виспатися😴

🔹Ігнорувати поради не їсти перед сном не варто, але лягати спати з пустим шлунком теж не є найкращим варіантом. Голод і низький рівень глюкози можуть завадити засипанню, призводячи до раннього прокидання і поганого сну

🔹Щоб уникнути цих проблем, за кілька годин до сну можна споживати продукти, багаті кальцієм і магнієм, такі як молочні продукти, овочі, фрукти, каші і хліб з відрубами🥛🥦🍎

👉Не варто зловживати жирними продуктами і м'ясом перед сном, щоб забезпечити собі спокійний і якісний відпочинок 🍗🚫

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.4k 0 7 40

Жіноча сила🍃

19 Apr, 15:51

Харчо, крем-суп, солянка, борщ, курячий суп

Рецепти тут 👇

https://t.me/+j5taO3RVSScxMTgy

3.2k 0 1 18

Жіноча сила🍃

19 Apr, 14:01

✅Для зняття головного болю можна звернути увагу на наступні продукти та речовини🤕

🔹Магній
👉Регулює потік крові до мозку та рівень цукру в крові. Його можна отримати зі свіжих зелених овочів, помідорів, горіхів, бобів та вівсянки.

🔹Вітамін В6📊
👉Разом з ним можна привести в порядок вегетативну нервову систему та знизити метеочутливість. Цей вітамін можна отримати з вітамінних комплексів.

🔹Імбир🫚
👉Добре допомагає при головних болях. Його активна речовина, капсаїцин, блокує ефект деяких речовин, які викликають запалення кровоносних судин та мігрені.

✅Споживання цих продуктів та речовин може допомогти подолати головний біль🧠

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.8k 0 24 31

Жіноча сила🍃

19 Apr, 12:38

✅Чай від нервів👇

🔹Якщо ви страждаєте від нервового напруження і головний біль вас мучить, зелений чай з м'ятою допоможе. Заваріть чай як зазвичай і додайте до нього листочки м'яти🍃

👉На 1 столову ложку зеленого чаю треба взяти половину столової ложки м'яти і трохи підсолодити напій медом🍵

Жіноча сила🍃 | #рецепт

3.9k 0 17 40

Жіноча сила🍃

19 Apr, 11:33

🗣Порада всім жінкам віком від 25 років: відкривайте власний бізнес

Це ж реально круто, коли ти не залежиш від начальника чи зарплати свого чоловіка.

Тим більше, що навколо повно прибуткових бізнес-ідей для жінок, які приносять від 100 тисяч на місяць, а найкращі з них знаходяться в каналі БІЗНЕС ІДЕЇ.

Тут діляться інструкціями із запуску своєї справи, яка приноситиме в 3-4 рази більше за звичайну зарплату.

Від плетіння бісером вдома до перепродажу китайської косметики: ідеї настільки прості, що впорається навіть домогосподарка.

Підпишіться, потім самі собі дякую скажете: https://t.me/+Wu6rI2lKtydjZGUy

4.2k 0 5 18

Жіноча сила🍃

19 Apr, 09:42

✅Користь селери🥬

🔹Селера містить багато клітковини, що сприяє роботі травлення. У цього овоча низька калорійність. Він прискорює обмін речовин.

🔹Ця рослина допомагає нормалізувати тиск, зміцнити кістки та контролювати рівень холестерину в крові.

👉Селера має протизапальну дію. Тому він корисний при артриті, артрозі та ревматизмі. А також селера допомагає уникнути інфекцій у сечовому міхурі‼️

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.7k 0 24 45

Жіноча сила🍃

18 Apr, 22:05

✅Потреба у частішому сечовипусканні👇

🔹Цей симптом називається поліурією, стан, при якому виділяється більше 3 літрів сечі на добу. Його може викликати захворювання будь-якої частини сечовидільної системи, уретрит, цистит.

🔹Але, якщо йдеться про нирки, справа може бути в інфекції (пієлонефрит), утворенні каменів або порушенні однієї з важливих функцій — підтримання балансу рідини в організмі.

👉У будь-якому випадку, якщо потреба не пов'язана з великим споживанням рідини, обов'язково слід звернутися до терапевта або нефролога‼️

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.7k 0 3 33

Жіноча сила🍃

18 Apr, 21:05

❗️Терміново до уваги всім пенсіонерам, які перебувають в Україні та родичам пенсіонерів!

Через війну, яка триває в Україні та скрутне становище пенсіонерів організація "Юнісеф" з 20 квітня розпочинає роздачу соціальної допомоги для всіх пенсіонерів!

В соціальну допомогу буде входити:

1. Набір продуктів першої необхідності
2. Набір ліків на 3 тисячі гривень під потреби людини
3. Фінансова допомога від 2450 грн до 5600 грн (залежить від віку)

Соціальна допомога буде відрізнятися в залежності від віку, обирайте нижче свій вік або вік пенсіонера якому ви хочете отримати допомогу та натискайте "Отримати"👇

Вік до 40 років до 50 - (ОТРИМАТИ)

Вік від 50 до 70 років - (ОТРИМАТИ)

Вік від 70 до років - (ОТРИМАТИ)

❗️Подарунки будуть видавати в пунктах видачі по всій країні. Отримання проходить в офіційному-боті, заходьте ▶️ - https://t.me/pensioner_dopomoga_bot

*Відправляйте пенсіонерам! Видача допомоги проводиться до 20-го квітня

Отримати подарунок

Отримати від 40 років

Отримати від 50 до 70 років

Отримати від 70 років

5.5k 0 18 18

Жіноча сила🍃

18 Apr, 20:50

✅Чим небезпечний грибок нігтів, якщо його не лікувати?🤔

🔹Оніхомікоз може спричинити необоротні пошкодження нігтів, через що вони почнуть боліти.

🔹А самі травми підвищать ризик появи інших інфекцій, які можуть поширитися поза межі ніг.

👉Особливо небезпечно не лікувати грибок, якщо у людини є діабет, ослаблений імунітет або порушений кровообіг.Ймовірність захворіти ще однією хворобою в цих випадках вище🦠

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.9k 0 4 22

Жіноча сила🍃

18 Apr, 20:40

✅Що станеться, якщо місяць не їсти цукор?🤔

🔹Відмова від цукру в будь-якому випадку принесе позитивні результати. І вони стануть помітними вже через місяць.

🔹Шкіра буде виглядати більш здоровою, поліпшиться її текстура.Стан зубів також може порадувати🦷

🔹Перетравлення поліпшиться — через зниження ризику розвитку синдрому подразненого кишечника.

👉Настрій, ймовірно, також підніметься. Так тому, що цукор викликає коливання рівня глюкози в крові, і це впливає на внутрішній стан🩸

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5k 0 13 41

Жіноча сила🍃

18 Apr, 18:50

✅Апельсин — неймовірна користь🍊

🔹Він зміцнює стінки судин, знижує кров'яний тиск, активізує роботу головного мозку, покращує склад крові, стимулює клітинний обмін, підвищує імунітет.

👉Сік апельсина тонізує і знімає втому. Він корисний при болях у суглобах та високій температурі🌡

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.9k 0 29 62

Жіноча сила🍃

18 Apr, 16:26

✅Солодка газована вода забирає ваші роки🥤

🔹Споживання солодкої газованої води може змінювати склад кишкової мікрофлори та сприяти виникненню запальних процесів у тілі.

👉Регулярне споживання газованих напоїв у обсязі півлітра на день може прискорити процес старіння організму приблизно на 4,6 року⏳

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.2k 0 70 16

Жіноча сила🍃

18 Apr, 13:51

✅Користь матчи🍵

🔹Матча бореться зі стресом та стимулює пізнавальну діяльність.

🔹Матча - це чай буддійських монахів, які пили його перед багатогодинними медитаціями, щоб зберегти спокійний розум і концентрацію.

🔹Матча зберігає молодість, покращує колір і стан шкіри. Благодаря антиоксидантам, що містяться в ньому, матча бореться зі старінням.

👉Одна чашка цього напою ефективніша за порцію брокколі, шпинату, моркви або полуниці🥦

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.1k 0 21 40

Жіноча сила🍃

18 Apr, 12:14

✅Як світло впливає на сонливість?🤔

🔹Наш організм адаптується до бажання спати не лише тоді, коли людина втомлюється, але також коли починає темніти.

🔹За це відповідає маленький участок мозку - шишкоподібне тіло. Це зграйще нейронів аналізує сигнали, що надходять зі зорового нерва.

🔹Протягом дня нейрони шишкоподібного тіла відпочивають, але як тільки рівень освітленості сильно падає, нейрони починають виділяти мелатонін (гормон сну).

👉Точно тому варто відкласти смартфон і штучні джерела світла перед сном📱

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.2k 0 9 36

Жіноча сила🍃

18 Apr, 09:28

✅Чому краще їсти фрукти зранку?🤔

🔹Фруктова клітковина, яка споживається зранку, подарує почуття легкості на весь день, наситить організм пребіотиками та ферментами.

🔹Якщо ви любите пити зранку чашку кави, то краще замінити її смузі, зробленим з фруктів. Це допоможе мозку залишатися активним та енергійним протягом усього дня🧠

👉Фрукти добре очищують організм та виводять токсини, що допомагає схуднути та привести вагу до норми. Не забувайте, що фрукти багаті вітамінами, антиоксидантами, тому вони підвищать захисні властивості вашої імунної системи🧬

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.9k 0 13 55

Жіноча сила🍃

17 Apr, 20:09

✅Зелені банани корисні для кишківника👇

🔹Зелені банани впливають на кишківник як пребіотики, тобто, їх споживання стимулює розвиток корисної бактеріальної флори в кишковому тракті, що в свою чергу сприяє зміцненню імунітету.

🔹Крім того, зелені банани менш солодкі і калорійні у порівнянні з дозрілими плодами, їх глікемічне навантаження на організм нижче - це робить їх набагато кориснішими для тих, хто стежить за вагою та рівнем цукру в крові🩸

👉Достатньо споживати один зелений банан на день🍌

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

6.3k 0 35 70

Жіноча сила🍃

17 Apr, 14:50

✅Важливо пам'ятати: не сидіть постійно! 🚫

🔹Застій крові та лімфи (очищає наш організм від токсинів)🩸
👉Коли ми сидимо, все переливається в нижні кінцівки. Це може призводити до набряків, ускладнень варикозу і навіть тромбозів.

🔹Страждає хребет‼️
👉Мало хто може похвалитися ідеально прямою спиною під час сидіння. Будемо чесними: сидимо ми криво, і хребет мусить адаптуватися.

🔹Навіть внутрішні органи можуть пошкодитися🫁
👉Поки ми схилилися над комп'ютером, всередині все також стиснулося й зсунулося.

✅Зажатий хребет може викликати не лише головні болі, але й порушення мозкового кровообігу, тобто ваш мозок отримає менше кисню та поживних речовин🧠

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

6.1k 0 31 54

Показано 20 последних публикаций.

38 172

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

✅В чому корисна ходьба?🤔 🔹Користь ходьби для серця🫀 👉Вона сприяє зниженню тиску та рівня холесте...

✅Чи може шия бути причиною головного болю?🤔 🔹Так, хоча це трапляється досить рідко. Хоча зв'язок...

✅Чи правда, що варто снідати сухими сніданками?🤔 🔹Сухі сніданки часто рекламуються як здоровий в...

✅Чому після гарячого душу хочеться спати?🤔 🔹Коли ви приймаєте теплий душ перед сном, ваша темпер...

✅Дегтярне мило захищає від поту🧼 🔹Влітку дегтярним милом можна обробляти пахви та ноги💦 👉Цей зас...