Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

GramAds: $1.5 CPM (175₽)

Реклама от 175₽: быстрая модерация, высокие конверсии

Статистика Избранное

Жіноча сила🍃

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Найкращий помічник будь-якої жінки💚
🧘Лайфхаки про здоров‘я
👝Поради для догляду
👸 Жіночі хитрощі
Підписуйтесь та запрошуйте друзів: https://t.me/+OhkGqJ6ZUWI2NjQ6
З питань співпраці, реклама та ін. : https://t.me/admvas @kudriaskaa
@Mike_great_work

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Жіноча сила🍃

21 Nov, 08:09

✅Чи можна вищіплювати або витягувати врослі волоски пінцетом?🤔

🔹На жаль, ні❌
👉Витягувати волос пінцетом і тим паче натискати на запальне місце не варто (прямо зовсім-зовсім не варто). Навіть якщо це здається чудовою ідеєю, а під рукою є інструменти та флакон із спиртом для дезінфекції.

🔹Врослий волос - це осередок запалення‼️
👉Спроба його розкрити може призвести до інфекції, яку доведеться лікувати курсом антибіотиків або рецептурними мазями зі стероїдними гормонами. Але призначати їх повинен лікар.

🔹Не намагайтеся позбутися врослих волос самостійно - зачекайте, доки запалення пройде само⏰
👉Від вас вимагається лише дбайливе ставлення до місця інфекції - мити водою, обробляти антисептиком і тимчасово не видаляти на ньому волоски.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

2.6k 0 7 25

Жіноча сила🍃

20 Nov, 23:09

✅Холод - випробування для наших губ👄

🔹Які основні причини, через які шкіра губ швидко висихає і тріскається при настанні холодів?❄️

👉Куріння сигарет🚬
👉 Вживання гарячих напоїв на вулиці☕️

👉 Дихання переважно ротом💨
👉Любов до частих відвідувань сауни і плавання у басейні з хлорованою водою💧

👉Часте використання стійких пігментованих помад (у таких засобах міститься мінімум зволожувальних компонентів)💄
👉Некоректне застосування косметики для обличчя (креми з вмістом ретинолу і кислот, потрапляючи на шкіру губ, можуть викликати лущення)🧴

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.8k 0 10 18

Жіноча сила🍃

20 Nov, 21:09

✅Чому не сниться сни і чи варто через це хвилюватися?😴

🔹Частіше за все, це не є нічого поганого. Але іноді відсутність снів може свідчити про проблеми зі здоров'ям👇
👉Вони сняться, але ви їх забуваєте.
👉Ви старші за 60 років.
👉У вас сонячна апное.
👉У вас нарколепсія.
👉Ви вживаєте деякі речовини.

🔹Чи є користь від сновидінь?🤔
👉Вчені досі не до кінця визначили, навіщо людині потрібні сновидіння. Найпопулярніше пояснення говорить, що вони можуть допомогти нам впоратися з емоціями і зрозуміти навколишній світ. Так, під час сну спогади відбираються і або вбудовуються в нашу скарбницю знань, або видаляються.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.9k 0 3 24

Жіноча сила🍃

20 Nov, 20:10

00:31

😤🤯 НУ СКІЛЬКИ МОЖНА!
😕 Ви вже стільки часу відкладаєте наше запрошення!

Настав час для святкової кухні! Приєднуйтеся та отримайте добірку особливих рецептів для урочистостей: від ніжних запечених страв до вишуканих десертів і напоїв, які створюють магію свята!

❗ЧАС ОБМЕЖЕНИЙ! Ваше запрошення дійсне ще 23 години 47 хвилин!
Місць обмаль — поспішайте!

Приєднатись

Кількість місць [23/100]

3.7k 0 2 12

Жіноча сила🍃

20 Nov, 17:09

✅Які крупи корисні для людей старше 50 років?🤔

🔹Найкориснішими крупами для людей старше 50 років є цільнозернові. Наприклад, у гречаній крупі міститься велика кількість міді, яка необхідна для усвоєння заліза🍽

🔹Вівсянка довгого варіння, перловка та кіноа також є сховищем корисних компонентів. У них багато клітковини, вітамінів групи В та фолієвої кислоти🥣

👉Складні вуглеводи перетравлюються тривалий час, тому небажано споживати кашу перед сном😴

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.8k 0 15 32

Жіноча сила🍃

20 Nov, 16:10

Як ввічливо заткнути людину, яка вас образила?

Вміння впевнено дати відповідь без лайки - це не природжені якості, а навички, які потрібно освоїти. У цьому вам допоможе канал - LADY BOSS

Тут вас піднімуть на новий рівень, позбавлять від сорому та без води розкажуть, як вишукано очаровувати та ментально домінувати над оточуючими: у новому товаристві, на роботі, у колі друзів або з начальством.

Читаючи канал всього 5 хвилин на день, ви не тільки навчитеся зі смаком ставити мудаків на місце, але й у будь-якій ситуації будете вести себе надзвичайно красиво та переконливо.

Приєднуйтесь та перевірте самі: LADY BOSS

Приєднатись

3.8k 0 3 17

Жіноча сила🍃

20 Nov, 13:10

✅Чим більше м'язів, тим швидше обмін речовин📊

🔹Скелетні м'язи становлять 45–55% ваги тіла і вносять найбільший внесок у витрату енергії, особливо під час фізичної активності.

🔹Тому, незважаючи на велику масу тіла, у людей з ожирінням обмін речовин у спокої нижче, ніж у тих, хто має нормальну вагу.

👉Чим більше м'язів вам вдасться набрати, тим більше енергії тіло буде витрачати на їх обслуговування. Отже, підвищиться і обмін речовин у спокої💪

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.9k 0 7 24

Жіноча сила🍃

20 Nov, 12:10

Я СТАЛА ДОДАВАТИ ЙОГО В ФАРШ, ЕФЕКТ ПРИГОЛОМШЛИВИЙ!!

Моя сім'я тепер просить мене готувати котлети знову і знову, а все тому, що я додаю в фарш... Читати далі

Читати далі

4k 0 1 10

Жіноча сила🍃

20 Nov, 08:09

✅Чи можна оглухнути від навушників?🤔

🔹Так, але справа не в самій навушників, а в тому, що навіть одноразове вплив дуже інтенсивного звуку може призвести до глухоти. Хоча зазвичай проблема розвивається поступово і непомітно, поки наслідки не стануть очевидними❗️

🔹Як уникнути втрати слуху від навушників
Щоб слух не постраждав від навушників, достатньо дотримуватися простих заходів обережності👇

👉Слідкуйте, щоб гучність була нижче 60% від максимально можливої на вашому пристрої.
👉Виберіть навушники із шумозаглушенням, тоді вам не доведеться збільшувати гучність, щоб заглушити шум метро або інші чужорідні звуки.
👉Завантажте додаток, яке буде надсилати повідомлення, якщо навколо вас дуже гучно або звук в навушниках занадто голосно.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.5k 0 47 49

Жіноча сила🍃

19 Nov, 23:09

✅Чи впливає нічна робота на здоров'я?😴

🔹Нічна робота не сподобається усім, але чи може вона справжньо бути небезпечною для здоров'я?З точки зору статистики, ТАК📊

🔹Дослідження показують, що змінний графік підвищує ймовірність розвитку захворювань серця та судин, цукрового діабету 2-го типу, надмірної ваги або ожиріння. Звісно, нічна праця сама по собі не "вбиває", але стає додатковим фактором ризику🫀

🔹Головні причини проблем зі здоров'ям у нічних працівників - це недостатній сон та порушення природних суточних ритмів

👉Сон є принципово важливим для людей: у цей час організм відновлюється і позбавляється від "відходів", які утворилися протягом дня внаслідок обміну речовин

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.6k 0 34 37

Жіноча сила🍃

19 Nov, 21:09

✅З'їдаючи по 2 скибочки цибулі на день, ви не впізнаєте себе🧅

🔹Цибуля допомагає підвищити імунітет, бореться з депресією, з застудою та грипом. Цей продукт є потужним природним антибіотиком та допоможе вам краще спати.

👉Цибуля містить вітамін С та антиоксиданти, що значно зміцнює імунітет. Крім того, цибуля допомагає боротися із захворюваннями дихальних шляхів🫁

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.6k 0 39 46

Жіноча сила🍃

19 Nov, 20:10

❗️🇺🇦 Стартувала освітня програма "Криптовалюта для українців"

Партнером програми виступив український експерт з досвідом понад 8 років✅

Було виділено 25,000 безкоштовних місць, з яких уже 18,000 приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір.

📍 За офіційними даними академія навчила стабільно заробляти на криптовалюті учнів віком від 20 до 50 років .

Обирайте мету вивчення та реєструйтесь:

• для заробітку
• для особистого розвитку
• для безпечного зберігання коштів

Приєднатися до освітньої програми: https://osvita.com

Забронювати місце

4.5k 0 2 10

Жіноча сила🍃

19 Nov, 17:09

✅Що робити, якщо ви віддерли родимку⬇️

🔹Як і з звичайними порізами, потрібно надати собі першу допомогу:
👉Вимийте руки.
👉Зупиніть кров, притиснувши до неї чисту марлеву серветку або ватний диск.
👉Очистіть це місце водою з милом або антисептиком, але так, щоб вони не потрапляли в саму рану.
👉При необхідності наклейте пластир або закрийте ушкодження бандажем.

🔹При яких ознаках потрібно звернутися до лікаря
Звертайтеся до дерматолога, якщо ви віддерли родимку, а кров довго не зупиняється або є ознаки запалення — рана гаряча, червона і гноїться.

🔹Також потрібен огляд, якщо нова або давно існуюча родимка:
👉змінює форму або виглядає незвичайно і нерівномірно
👉змінює колір або розфарбована в два кольори і більше
👉прищемляє, болить, кровоточить
👉має корки та лусочки на поверхні
👉зростає і виростає над шкірою.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.4k 0 12 25

Жіноча сила🍃

19 Nov, 13:09

✅Як вибрати корисний хліб🍞

🔹Користь принесе хліб, який містить борошно гречки, відруби, насіння кунжуту, соняшнику або льону. Найшкідливіший хліб готується з пекарського борошна вищого сорту🌾

🔹Він смачний, але містить багато крохмалю і мало вітамінів. Те ж саме стосується бездріжжового хлібу.

👉Мода на бездріжжовий хліб може пояснюватися лише його смаком, оскільки дріжжі безпечні і збагачують продукт вітамінами групи B, за які ми особливо цінуємо хліб.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.5k 0 25 38

Жіноча сила🍃

19 Nov, 08:09

✅Причини їсти яйця на сніданок🍳

🔹Яйця дуже поживні🥚
👉Цей продукт містить велику кількість корисних речовин: вітамінів, мінералів, високоякісного білка та корисних жирів.

🔹Покращують холестериновий профіль📊
👉Сніданок із яєць поліпшує холестериновий профіль.
Вони вважаються високохолестериновою їжею: в одному яйці міститься 212 мг цієї речовини, що досить багато.

🔹Корисні для зору👀
👉Лютеїн і зеаксантін - антиоксиданти, які накопичуються в сітківці і захищають очі від шкідливого сонячного світла.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5k 0 35 43

Жіноча сила🍃

18 Nov, 23:09

✅Чи корисно спати на лівому боці?🛌

🔹Якщо після гострої та жирної їжі вас турбує відрижка, сон на лівому боці - чудовий спосіб полегшити її прояв.

🔹За думкою тибетців, сон на лівому боці дозволяє силі тяжіння стимулювати рух перетравленої їжі з тонкого кишечника в товстий. Це полегшує процес травлення.

🔹Серце - найважливіший орган людини. Сон на лівому боці допомагає зняти навантаження з серця під час сну🫀

👉Коли ви лежите на лівому боці, кровообіг селезінки поліпшується, через що її робота полегшується

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.2k 0 35 77

Жіноча сила🍃

18 Nov, 21:09

✅Чому організму так потрібен цинк?🤔

🔹Справа в тому, що цей мікроелемент підвищує імунітет, надає організму силу та покращує пам'ять. Крім того, цинк зміцнює кістки, волосся і нігті, запобігає діабету та артриту.

👉Цинк можна знайти в гарбузових насіннях, кедрових горішках, арахісі, пророслій пшениці, у печінці та фасолі🫘

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5k 0 39 46

Жіноча сила🍃

18 Nov, 17:09

✅Як зібрати корисний сніданок?🤔

🔹Повноцінне харчування починається з сніданку. Перший прийом їжі запускає обмін речовин, що захищає від надмірної ваги та порушень у роботі організму.

🔹Ідеальний сніданок має свою формулу, де поживні речовини розподіляються так:

📌корисні жири — до 60%🐟
📌білок — 20-40%🥚
📌вуглеводи — 20%🍞

👉Сніданок повинен складатися з тваринного та рослинного білка, корисних жирів і клітковини. Такий склад виконує головні завдання першого прийому їжі.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.8k 0 11 27

Жіноча сила🍃

18 Nov, 13:09

✅Ці продукти вимивають кальцій👇

🔹Пальмова олія заважає усвоєнню кальцію і зменшує ступінь усвоєння багатьох корисних речовин🌴

🔹Вживання великої кількості кави вимиває з організму кальцій. Цукор і солодка газована вода заважають усвоєнню кальцію☕️

👉Якщо ви споживаєте велику кількість солодощів, то порушується кишкова мікрофлора, а всі корисні речовини усваються саме в кишечнику🍬

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.8k 0 27 31

Жіноча сила🍃

18 Nov, 08:09

✅Що станеться, якщо чистити зуби один раз на день?🤔

🔹Зубний нальот, який не видаляється протягом 12-24 годин, мінералізується, оскільки слина сприяє кальцифікації бактерій. Це можна чітко побачити зсередини нижньої щелепи, від клішня до клішня - на шести передніх зубах⏰

🔹Саме на цьому ділянці найбільше відбувається утворення зубного каменю, оскільки поруч розташовані слинні протоки. Бактерії ущільнюються і утворюють кальцифікати. Їх може видалити тільки стоматологічний гігієніст, провівши спеціальну процедуру🪥

👉А бактерії, які проживають у зубному камені, вже будуть серйознішими, ніж ті, що містяться в звичайному нальоті. Вони можуть викликати: запалення ясен, рецесію та зменшення ясен, карієс на стадії руйнування твердих тканин, виразку дванадцятипалої кишки🦷

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

5.2k 0 28 34

Показано 20 последних публикаций.

33 678

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

✅Мазь від тріщин на руках 👇 👉Ця мазь чудово допомагає позбутися від тріщин і пігментних плям на ...

✅Куркума змушує мозок працювати🍁 👉Куркума використовувалася в лікувальних цілях ще в давні часи....

✅Овочі як ліки 🥕Морква допомагає при загальному зневірянні життєвих сил, рекомендується при вели...

✅Користь від волоського горіха🌰 👉Волоський горіх для крові Попри свою високу жирність, волоський...

✅Касторове масло для волосся🍶 👉 Масло має лише один позитивний ефект на волосся. Воно не впливає...